Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[Волга]

Ю...ма, она помогала? У меня просто ужасть с кишечником творится...

[Ю...ма]

Ю...ма, она помогала? У меня просто ужасть с кишечником творится...

не могу сказать, т к мало ела и особого эффекта наверное поэтому не почувствовала. их курсами по месяцу есть надо.

[Волга]

не могу сказать, т к мало ела и особого эффекта наверное поэтому не почувствовала. их курсами по месяцу есть надо.

А она наподобие отрубей?

[Ю...ма]

да, мне в аптеке сказали что вот в таком виде, когда клетчатку спросила

[Волга]

да, мне в аптеке сказали что вот в таком виде, когда клетчатку спросила

Я вообще думала что это одно и тоже. А сейчас почитала, оказывается клетчатка и отруби разные вещи...

[tashe4ka]

меня муж отчитал сегодня! я недели 2 не ела после 6, килограмма 3 сбросила....
а потом ДР форума,ДР сына, сын болеет....каждый день отмазки....опять жирею!
всё,с сегоодня я опять в строю СИСТЕМЫЫЫЫЫЫ

[ИринаУр]

А  у меня вчера девичник  был, так объелась что аж тошнит сегодня даже, отвыкла от салатов и картошки с мясом, короче нарушила жуть просто  но так вкусно было....

[Умняшка]

Так а здесь худеют только по этой системе?или тут все худеющие сидят?

[Katuschka]

Так а здесь худеют только по этой системе?или тут все худеющие сидят?

Только на этой. Остальные сидят в диетах и здоровом питании.

[MakNat]

ВСЕ !!!  МЫ похоже вернулись...
1,5 месяца а может и 2 жестко НЕ придерживались системы ( ну основы то остались конечно).  ВЕчером ели мясо с овощами и ногда баловались салатиками ну и сладким....

вес в + НЕ ПОШЕЛ ( ну может около 0,5-1 максимум - это не серьезно).


Вчера не сговаривавшись сказали что - "БЛин, как то стали плохо спать" и как раз как стали ечером лопать.....

вчера первый день не ели. Все ОК, все Норма - совсем не ак тяжело как при начале системы.

МУж сидит говорит " НУ ято ж человек то за скотина такая,  показали еду, и все, уже трубует".

ЗАто с каким чувством голода я встала с утра - преееелесть..  налопалась салата, лаваша в виде горячего бутера, обсянки за ЛЕрикой..."    Я доволен.....

[ИринаУр]

Странно как то...вчера вечером расслабилась, годовщина была, с мужем поужинали вместе, давненько такого не было, нарушила конкретно: картошка, курица, салат с майонезом, потом еще фрукты, короче все пункты, вино только красное сухое пила, но это не особо то спасет ситуацию...
утром встала на весы, а вес ниже чем обычно по утрам, когда вечером не ем...

[кссеня]

Странно как то...вчера вечером расслабилась, годовщина была, с мужем поужинали вместе, давненько такого не было, нарушила конкретно: картошка, курица, салат с майонезом, потом еще фрукты, короче все пункты, вино только красное сухое пила, но это не особо то спасет ситуацию...
утром встала на весы, а вес ниже чем обычно по утрам, когда вечером не ем...

У меня тоже так бывает, вес стоит, стоит, только наемся на ночь, как с утра в минусе.

[Zingarella]

меня муж отчитал сегодня! я недели 2 не ела после 6, килограмма 3 сбросила....
а потом ДР форума,ДР сына, сын болеет....каждый день отмазки....опять жирею!
всё,с сегоодня я опять в строю СИСТЕМЫЫЫЫЫЫ

я с вами! Муж молчит насчет моей растущей массы  , но чувствую, скоро поделится  своими наблюдениями Целлюлит давно уже одержал разгромную победу. Вешу вроде 57 кг при росте 165 см, но тело рыхлое, расплывчатое(тока не белое)( прямо как у генералов в сказке Салтыкова-Щедрина). Ну и лень-матушка!

[Zingarella]

  Надо бы еще весы приобрести для начала...

[Katuschka]

Надо бы еще весы приобрести для начала...

Весы необязательны, а вот измерительная лента необходима.