Тема: Худеем вместе =)

[Dinamo]

Какойто ппц. Чем больше я хочу похудеть и собираюсь не есть после 6 и тд, тем большн во мне просыпается жор. Я только и думаю что бы поесть и когда я ем думаю что поем потом( каждыц вечер на свое брюхо я думаю ну все ну завтра то точно начну. Главное же начать. Но никак не начинаю и снова ем. Я уже набрала даже то что скинула летом. В полнейшей депрессии(((

Потому что это дебильная и бесполезная диета, не есть после 6. Особенно если до 6и наедать по 2-3 тысячи калорий. А то скорее всего и больше.

[Жорик]

Мне всегда помогает главное начать. Потом  желудок уменьшается и калории тоже

[Jeka]

Какойто ппц. Чем больше я хочу похудеть и собираюсь не есть после 6 и тд, тем большн во мне просыпается жор. Я только и думаю что бы поесть и когда я ем думаю что поем потом( каждыц вечер на свое брюхо я думаю ну все ну завтра то точно начну. Главное же начать. Но никак не начинаю и снова ем. Я уже набрала даже то что скинула летом. В полнейшей депрессии(((

Психология, мне тоже надо на диету, катю обсыпало, но от этого понимания, вредностей хочется еще больше

[Dinamo]

Мне всегда помогает главное начать. Потом  желудок уменьшается и калории тоже

Всем помогают эти адские диеты. Только временно и непродолжительно.  Потом начинается компенсация.
Нельзя столько часов без еды

[Жорик]

Да я пол 10 спать ложусь. Мне как раз отлично

[Lizok]

Всем доброе утро!
За неделю  -2 кг. Из нарушений - блины в пятницу. Всё ещё мало нагрузки на мышцы рук, ног,пресс.  Уже пора выполнять упражнения каждый день!!!! Итого за месяц: -7 кг. ОТ -6см, ОБ-8см, это не главные для меня параметры - уходят всегда быстро, главное - мышцы рук. В целом, это капля в море, внешне результаты не видны, но давление не скачет, стало в норме. Вот это радует.

[Lerika]

Lizok, молодец!

[Lizok]

Lizok, молодец!

Спасибо! Кстати, запись здесь о результатах очень дисциплинирует, как оказалось.

[Кириешка]

Читаю читаю... думаю каждый день - завтра буду есть только полезное ! Но нет  тянет на булки и сладости  а так хочется влезть в свою одежду !!!!! 
Смотреть прям страшно на свою .опу и живот  ещё и в целлюлите все!

[Энни]

Кириешка, ты просто заедаешь послеродовый стресс, усталость. Ты таким образом получаешь удовольствие, поднимаешь себе настроение.
Я после родов выходила из роддома в добеременном весе, лишних 100грамм не было.  А потом усталость, недосып плюшками задала....

[Кириешка]

Вот вот! Есть такое ни как в руки не возьму себя 

[Жорик]

У тебя хоть отмазку есть посоеродовая депрессия. А у менч та же ерунда только без оправданий

[Jeka]

А я взяла себя в руки, напекла блинов вчера со смесью разных видов муки, без пшеницы, минимум сахара, в блендере смешада творог, банан и немного сметаны (творог был сухой) и сделала себе торт. Вот вместо магазинных вкуснях, буду есть его, уже маленькая победа

[Энни]

У тебя хоть отмазку есть посоеродовая депрессия. А у менч та же ерунда только без оправданий

На гв похудеть для меня оказалось нереально. Когда завершила гв, гормональный фон пришел в норму, тут и взялась за себя . Худею по чуть-чуть

[Кириешка]

У тебя хоть отмазку есть посоеродовая депрессия. А у менч та же ерунда только без оправданий

На гв похудеть для меня оказалось нереально. Когда завершила гв, гормональный фон пришел в норму, тут и взялась за себя . Худею по чуть-чуть

Для меня тоже тяжело . Пролактин не даёт уходить особенно первые месяцы. Ну жру я .... все боюсь не поем - на молоке скажется