Тема: Худеем вместе =)

[Олисия]

Хотела спросить, куда тебе дальше худеть, если ключицы и без того такие рельефные )))
Ты главное дальше не худей ))) А то не узнаю при встрече

[GinGer]

Оль, дальше и не планирую. Все устраивает меня так )

[и медведи]

как же хочется есть 

[Олисия]

Водички попей ))) И спааать

[и медведи]

Водички попей ))) И спааать

грейпфрута хоть куснуть

[Олисия]

Водички попей ))) И спааать

грейпфрута хоть куснуть

Его я б куснула ))) Но у меня нету. А после трехдневной голодовки жор проснулся нереальный ((( Пойду чай попью что ли...

[и медведи]

кефир, грейп и имбирь теперь мое все 

[ДоРеМи]

Всё-таки дело в питании. В последнее время время переживала много, дети болели, есть не хотелось. Постройнела. Есть не хочется вообще. Пряник съела с утра - тошнит от него. Фу. Мама заметно похудела, соблюдала диету. Всю жизнь хочет похудеть, то одна диета, то другая. но кг возвращались. Сейчас борется с повышенным холестерином, всерьез взялась за себя, уже отличные результаты.

[GinGer]

Система питания лучше помогает нежели чем диеты
Такое питание от которого не толстеют должно стать образом жизни
Кстати насчет холестерина - каким анализом его проверяют и в каких продуктах его много?

[ДоРеМи]

Есть анализ крови на холестерин. В сливочном масле, в свинине, в жирным молочных продуктах и т.п.

[paramoon_mom]

Холестерин содержится в жирах животного происхождения. Но с ним не всё так просто. Не весь холестерин вреден. Сейчас меняетсявзгляд на проблему холестерина. Можно статьи найти по этому поводу.

[nurzery]

Вопрос только в том: кто эти статьи пишет и на каком основании? Действительно ли проводились какие-то исследования, или у кого-то просто от нечего делать фантазия и писательский талант разыгрались.

[Sol]

На эту тему много исследований в последнее время проводится. Диетологи в корне меняют свой взгляд на животные жиры. Согласно последним исследованиям - повышенный уровень холестерина у людей которые ограничивают себя в употребление продуктов с высоким содержанием этого самого холестерина - парадокс, да. Но , оказывается, организм человека вырабатывает холестерин, и чем меньше его употребляется, тем больше, он- организм вырабатывает его больше.

[nurzery]

Если кого-то интересует вопрос о зависимости от сахара, можете глянуть:
http://russia.tv/brand/show/brand_id/59735/
Химия нашего тела. Сахар
Когда-то он ценился наравне с золотом. В борьбе за него гибли люди и переделывались границы государств… Со временем этот белый порошок  подчинил себе весь мир. Не героин, не кокаин и не морфий. Это - обыкновенный сахар.

Сахарная зависимость  - сегодня это официальный диагноз.  Есть даже клиника в  Швеции, где лечат   сахарных наркоманов.  Они не могут жить без сладкого. Если их лишить сахара, у них наступает самая настоящая ломка...

Но как вырваться из сладкого плена? Ведь сахар повсюду:  конфеты, выпечка, молочные продукты, газировка, соусы и даже… колбаса.  У такой "сладкой жизни" горький привкус. Сахарный диабет, слепота, поражения сосудов, атеросклероз, депрессии и умственная отсталость - список болезней, вызванных сахаром, неуклонно растет. Под ударом не только взрослые, но и дети.

Каков механизм сахарной зависимости?  Правда ли, что сахар – основная пища мозга?   Бывает ли "полезный" сахар? Чем сахар  можно  заменить? В наших ли  силах разомкнуть его "сладкие объятья"? Об этом - и не только -  новый фильм из цикла "Химия нашего тела".

[nurzery]

Очень интересно, познавательно и самое страшное - правдиво... :-( когда показывали инсценировку когда женщина проснулась и организм требовал сахара прям мурашки по коже, так как к сожалению увидела себя... :-(