Автор Тема: Диета Пьера Дюкана  (Прочитано 149060 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Dinamo

  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4763
  • Спасибо 0
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #225 : 11 Декабрь 2013, 22:58:57 »
Эх, белки...привет печени, называется..
а препараты никакие там не советуют принимать?

Оффлайн ольгульчик

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5639
  • Спасибо 3
  • Пол: Женский
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #226 : 12 Декабрь 2013, 07:43:46 »
Эх, белки...привет печени, называется..
а препараты никакие там не советуют принимать?

так , а что с печенью  проблемы могут возникнуть ? у меня и так  с ней не всё в порядке

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #227 : 12 Декабрь 2013, 10:49:44 »
Lenuuule4ka, не читала еще все этапы. про картошку и крупы насколько забыть?и что там можно за конфетки леденцы???

зула, в Гулливере есть в отделе с диетпитанием.
про картошку и крупы до 3 этапа, там можно уже раз в неделю

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #228 : 12 Декабрь 2013, 10:51:50 »
Эх, белки...привет печени, называется..
а препараты никакие там не советуют принимать?

витамины в обязательном порядке ,т.к. нет фруктов. печень... все зависит от того, сколько есть белков. мне вот куриной ножки в день хватает, ем белков не больше чем обычно, даже меньше, не вижу особого вреда.

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #229 : 12 Декабрь 2013, 10:59:47 »
Девочки, на круизе можно печь творожную запеканку. 400-500гр творога (обычного, не жидкого, я обычно беру пакет Пестравки 0%), 2 желтка перетереть, добавить сах.зам, у меня жидкий, 1 колпачка хватает, если у вас сухой, то поэкспериментируйте, тут ничего не подскажу, затем добавить 1 ст.ложку с горкой кукурузного крахмала, взбить 2 белка до пиков, лучше миксером, и добавить в массу, перемешать аккуратно и в форму, как зарумяниться, значит готова. остудить, горячей есть не возможно, она рассыпается. очень вкусно и много, мы с мужем напополам едим. в ней получается только 1 доп. можно добавить еще какао 1 ч.ложку, но тут 2 допа получится.
а хлебушек я пекла по такому рецепту: 1 ст.ложка йогурта, 1,5 ст.ложки мягкого творога, 1 яйцо, 2 ст.ложки овсяных отрубей, 1 ст.ложка пшеничных отрубей, 0,5ч.ложки разрыхлителя, перемешать и в микроволновку на 5 минут. получается хороший такой кусочек, мне на 3 бутера хватала вполне.

Оффлайн Мохито

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5766
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • Ей снится дочка в детском кресле в салоне авто....
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #230 : 12 Декабрь 2013, 11:05:58 »
я так и не нашла белый йогурт ex, сладкий есть,а для салатов нет, а я сладкий не очень,а уж салаты заправлять так вообще  (byak)

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #231 : 12 Декабрь 2013, 11:08:24 »
я так и не нашла белый йогурт ex, сладкий есть,а для салатов нет, а я сладкий не очень,а уж салаты заправлять так вообще  (byak)

я обычный нашла только в Ашане, Лакомо называется, скупаю сразу много. ем просто так, заправляю салаты.

Оффлайн Мохито

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5766
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • Ей снится дочка в детском кресле в салоне авто....
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #232 : 12 Декабрь 2013, 11:10:24 »
я обычный нашла только в Ашане, Лакомо называется, скупаю сразу много. ем просто так, заправляю салаты.

вчера были,не было,наверно ты все закупила puh-puh, сегодня в метро поедем,там вроде простоквашино было,  (eda)

Оффлайн katy

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 12458
  • Спасибо -2
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #233 : 12 Декабрь 2013, 11:21:30 »
Активиа без добавок,не подойдёт?

Оффлайн ольгульчик

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5639
  • Спасибо 3
  • Пол: Женский
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #234 : 12 Декабрь 2013, 11:31:34 »
Эх, белки...привет печени, называется..
а препараты никакие там не советуют принимать?

витамины в обязательном порядке ,т.к. нет фруктов. печень... все зависит от того, сколько есть белков. мне вот куриной ножки в день хватает, ем белков не больше чем обычно, даже меньше, не вижу особого вреда.

да я вот тоже так думаю, если не злоупотреблять мясом, по идее наоборот здоровая пища ...Лен, а витамины какие ?

Оффлайн Mosaica

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9808
  • Спасибо 41
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #235 : 12 Декабрь 2013, 11:55:23 »
а если йогурт самим делать, то он какой жирности получается? такой можно?

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #236 : 12 Декабрь 2013, 11:57:58 »
а если йогурт самим делать, то он какой жирности получается? такой можно?

ну думаю если на молоке позволенной жирности сделать, то будет не жирным

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #237 : 12 Декабрь 2013, 11:58:25 »
Активиа без добавок,не подойдёт?

нет, она 2,5%

Оффлайн ольгульчик

  • Участник
  • Наш Любимка
  • *
  • Сообщений: 5639
  • Спасибо 3
  • Пол: Женский
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #238 : 12 Декабрь 2013, 12:00:12 »
Лен, я вот всё читаю и часто встречается слово ДОПы, это что- доп. продукты? и есть их можно не больше 1 в день или как ?

Оффлайн Lenuuule4ka

  • Я вижу свое будущее сплошь черным: черная икра, черное море, черный лимузин!
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 13655
  • Спасибо 26
  • Пол: Женский
  • Сбежавшая невеста 2011-2012
Re: Диета Пьера Дюкана
« Ответ #239 : 12 Декабрь 2013, 12:04:30 »
я обычный нашла только в Ашане, Лакомо называется, скупаю сразу много. ем просто так, заправляю салаты.

вчера были,не было,наверно ты все закупила puh-puh, сегодня в метро поедем,там вроде простоквашино было,  (eda)

простоквашино тоже не 0%, лакомо в маленьких ванночках с розовой этикеткой, сколько не покупала, их всегда полно было. стоят где все йогурты творожки, только со стороны кассы. надеюсь понятно объяснила