Девочки, а чем лецитин полезен? Мы еще такое не едим, еще подскажите можно что попить при высокой утомляемости, пьем с мужем омегу, у меня кожа стала лучше, а вот муж стал жаловаться что вечером прям вырубает его, но не может же от омеги, может витамины попить ему? Я вот думаю кальций, магний, цинк ему взять или лучше комплекс?
