На айхерб тоже дозировку считают исходя то ли из 400, то ли 600 ме в сутки. Вот и получается, что большие дозировки для взрослых, да ещё в капсулах. Не каждый проглотит. Я своей шестилетке давала капсулы от фирмы now с д3. Они небольшие. Там и состав хороший - масло оливковое