Актиферрин! Есть еще актиферрин с фолиевой кислотой. Для меня препараты выбора для себя и для ребенка! После донорства всегда их принимаю, подошли отлично!
Сорбифер дурулес не подошел 
, он Фенюльса вообще чуть на скорой не уехала 
К сожалению,в состав актиферрина входит сульфат железа,а это очень вредное токсичное вещество!можно почитать в инете.препараты с ним запрещены в некоторых странах для беременных,детей и тех,у кого проблемы с жкт. Поэтому очень не советую принимать.Я бы корректировала питание,а в случае возникновения сильного дефицита положила глаз на органическое,типа такого
https://ru.iherb.com/pr/FutureBiotics-Certified-Organic-Iron-C-90-Organic-Veggie-Tablets/72341Пока не пробовала сама. питание помогает.
А про фолиевую кислоту отдельный разговор.все,что у нас продается-это синтетическая фолька,которая может накапливаться в печени,если есть проблемы с ее метаболизмом,то увеличивает риск возникновения некоторых видов рака. Поэтому полезна только природная активная форма-метилтетрагидрофолат или 5MTHF. По этому сокращению ее легко найти на айхербе.
