Тема: Витамины

[Еленнка]

Марйам, спасибо тебе огромное !!!!!!   

да не за что,девочки, пользуйтесь на здоровье!!!!

Марйам, спасибо полезные ссылки 
И подскажи, пжл, ты с айхерба какой витамин Д берешь детям и себе, взрослым.

[Марйам]

Еленнка, себе Solgar взяла 5000, сдала витамин Д, жду результат, возможно и больше мне надо
Детям капли такие https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958

[Кириешка]

Добрый день. Помогите, разобраться пожалуйста.
Первый триместр бер-ти. Пью витамины https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Prenatal-Multi-Vitamin-Mineral-180-Capsules/1993 Нужно ли к ним дополнительно пить фольку и Магне?
Врач назначает, но боюсь передозировки.

по вашей ссылке есть табличка суточной нормы. По ней выходит, что в день надо пить по 2 витаминки, при этом фолиевой кислоты наберется только 50% нормы, а магния только 28%. Делайте выводы.

Только там в инструкции написано пить по 2 шт, 2 раза с день. У меня на ГВ с этих витамин отличный гемоглобин был и вообще самочувствие . Только если пила по 4 болела голова поэтому пила сначала по 2*2, потом просто по 2 иногда даже 1 в день.

[Еленнка]

Еленнка, себе Solgar взяла 5000, сдала витамин Д, жду результат, возможно и больше мне надо
Детям капли такие https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958

спс
Детям тоже такие даю,
Анализ тоже подруге позвоню  - пойду сдавать на неделе мужа и сына бы еще затащить

[Марйам]

лен, попозже сссылку дам, в  капле 1000 ед, очень тоже экономичный препарат

[yanka]

Марйам, а детские капли только малышам подходят? а детям постарше? моей 7летке пойдут?
у нас налицо картина дефицита витамина Д

[ИринаУр]

у нас налицо картина дефицита витамина Д

как выражается?

[yanka]

у нас налицо картина дефицита витамина Д

как выражается?

потеет сильно, голова особенно. и запах от головы неприятный потом.

[Марйам]

yanka, конечно, дело не в форме витамина, а в грамотно подобранной дозе, кто-то и взрослые пьют капли, капая себе 10 капель

у нас налицо картина дефицита витамина Д

как выражается?

ты ссылки выше почитай, там все проявления и исследования, в частности и по России тоже

[yanka]

спасибо!

[tashe4ka]

Для печени бывают какие то витамины на Айхерб??

[Panta]

Кто-то заказывает сейчас?

[Рикки-Тикки-Тави]

Добрый день. Помогите, разобраться пожалуйста.
Первый триместр бер-ти. Пью витамины https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Prenatal-Multi-Vitamin-Mineral-180-Capsules/1993 Нужно ли к ним дополнительно пить фольку и Магне?
Врач назначает, но боюсь передозировки.

по вашей ссылке есть табличка суточной нормы. По ней выходит, что в день надо пить по 2 витаминки, при этом фолиевой кислоты наберется только 50% нормы, а магния только 28%. Делайте выводы.

Только там в инструкции написано пить по 2 шт, 2 раза с день. У меня на ГВ с этих витамин отличный гемоглобин был и вообще самочувствие . Только если пила по 4 болела голова поэтому пила сначала по 2*2, потом просто по 2 иногда даже 1 в день.

4 не получается пить, до рвотного рефлекса только 2. значит дополнительно надо принимать препараты.

[stassy]

Омегу детям не из печени рыб помогите найти, плизз.

[tashe4ka]

Омегу детям не из печени рыб помогите найти, плизз.

https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Lemon-Flavor-6-7-fl-oz-200-ml/8768 Я такую беру