Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Lerika]

я сутра себя поизучала, нашла слабое место - спина, а бока уходят, но жир на лопатках стал больше заметен(

[Весн@]

Девочки, принимайте в свою компанию))) Прочитала, впечатлилась... осенью пыталась сидеть на этой диете, меня хватило на три дня... Но сейчас очень надо и очень хочу летом одеть любимый сарафан
Сижу с четверга(со вчера)) ) вес 76 кг
                                                 от  83
                                                 об 106
                                                 ог  95
                                                 ол  66 
написала все и испугалась

[кссеня]

Весн@, привет. Присоединяйся конечно, чем больше народа тем лучше, меньше шансов сорваться(я так думаю). А какой у тебя рост?

[Lerika]

Весн@, живот отдельно измерь! судя по всему, когда остальные объемы не уходят, жир на животе тает.

[Весн@]

ОЖ 92
рост 162 жирняк о, боже будет очень стыдно, что все держаться, а я как лох не смогла.. Не знай, для меня это большой стимул)))

[Баракуда]

ОЖ 92
рост 162 жирняк о, боже будет очень стыдно, что все держаться, а я как лох не смогла.. Не знай, для меня это большой стимул)))

самое сложное это первая неделя, потом привыкаешь..
удачной диеты!

[Lerika]

ага, нужно только первую неделю пережить и выхи)

[и медведи]

Весна, я оба раза стартовала с бОльшего веса) у нас сейчас примерно одинак.параметры

[и медведи]

ура! у меня крайняя.дырочка на ремне брюк

[Баракуда]

ура! у меня крайняя.дырочка на ремне брюк

поздравляю!

[Баракуда]

мне муж сейчас сказал что у меня икры меньше стали, я не измерила, а надо было..
а вот ручищи как у борца блин.. накачала за декрет..

[и медведи]

о, в маке есть еда для протасовцев! морк.палочки и кофе!))

[и медведи]

Наташ,у меня тоже массив.ручищи!(

[Баракуда]

о, в маке есть еда для протасовцев! морк.палочки и кофе!))

чё за палочки? Из сырой морковки?

[и медведи]

ага,обыч.морковь,ток в красивом виде