Тема: Крутим обручи BIG HOOP и прочие

[Старушка]

Девочки, а когда можно начинать крутить после кесарева сечения??? Или его теперь вообще нельзя будет крутить? У меня во время беременности только и была одна надежда на него, думала как рожу, так сразу начну утромбовывать свой жировой животик, а тут прокесарили.... Прошло почти 2 мес., хочется покрутить, но думаю, что пока рано...
Раньше крутила, эффект был!!! Стоишь, телек смотришь и крутишь! Сначала, конечно синяки были, а потом заметно начинает талия прорисовываться! Я скрепила 2 железных обруча скотчем, он стал тяжелее и думаю более эффективным!

Я после КС попробовала крутить месяца через 4: начались небольшие выделения. Сейчас уже 9 месяцев прошло-хочу снова попробовать. Но мне кажется, все индивидуально, просто аккуратно пробовать нужно

[Olga))]

мне очень нравится обуч
за результатами не следила,но тренировка зашибись
я обычно кручу,когда по ТВ что-то смотрим,правда когда долго кручу муж жалуется,что замерз

[Умняшка]

меня видела??
Всё норм,помогает)))))))
Только я крутила по часу его,без остановок)))

[Olga))]

меня не напрягает долго крутить,только у меня так пятки затекают
стараюсь передвигаться,конечно,но все равно)))

[Тофи]

во вот...и не только пятки бывает а еще и спина и почему то у меня колени 
По часу тоже не могу....просто разбиваю время на несколько подходов...покрутила пока серия идет какая-ть -побежала на кухню - прибежала, опять покрутила и так далее))))

Еще коша у нас пытается иногда обруч поймать...за ней смотреть надо, а то ненароком и покалечить можно животинку

[Olga))]

а еще у меня некоторые пупырки отвалились и мне корябает спину,больно

[Zvezda]

А мне скучно долго крутить((( Телик вроде как бы есть, гно он задвинут за шкаф и пылится там уже 2ой год, мы его нне смотрим... он не показывает ничего(

[Olga))]

не,мне нравится крутить
только один раз пропустишь и потом стоит он скучает,бедолага

[Panta]

А мне дочурка мешает. Как видит, что я кручу, бежит ко мне быстрее.

[Nycteridae]

начала вчера крутить)))ура! набила песок в алюминиевый, первый раз выдержала только полчаса

[Елена Шмелёва]

начала вчера крутить)))ура! набила песок в алюминиевый, первый раз выдержала только полчаса

Хм, а то мысль  

[Tanila]

я тоже с вами!!! пока крутишь - польза есть. в сантиметрах правда не скажу, но джинсы начали падать даже с ремнем. а вот как ребенок заболеет, вообще не до этого... уже 2 недели и результаты начали пропадать. нужно заниматься постоянно...

согласна) результат действительно есть. за месяц приемлемо можно так скинуть см, но заниматься- да, нужно постоянно..

[ann]

у меня обруч и хупс есть, и советский железный. хупс мне как мертвому припарка - легкий   а железный я сразу набила песком и обмотала синтепоном чтобы пошире был.  

для меня лично результат быстрее виден от железного, кручу только его.

о вредности, он скручивает позвоночник, поэтому надо крутить в обе стороны. но я не могу   а если так подумать, женщинам и тренажерный зал вреден...

[Кокошанель]

в прошлую зиму крутила железный обычный..синяки набила, но результат был, правда я еще наклоны делала, приседания, еще всякие упражнения...сейчас опять заплыла ..надо начинать ...а то стоит у стенки обруч и глаза мозолит..

[ann]

да, возьми любой "инструмент для фигуры" результат будет в одном случае-при постоянстве