Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

у брата 30 лет, вроде как неудобно сидеть не есть-не пить

я сёдня нарушитель...вот думаю, делать завтра разгрузочный день??

И я тоже. Форель в духовке делала с кабачками, а кабачки сверху помазала майонезом с чесноком.

ВЫпороть Вас Девки и в Угол поставить .....



....  Со мной вместе.....

[Катяkа]

 

[кссеня]

у брата 30 лет, вроде как неудобно сидеть не есть-не пить

я сёдня нарушитель...вот думаю, делать завтра разгрузочный день??

И я тоже. Форель в духовке делала с кабачками, а кабачки сверху помазала майонезом с чесноком.

ВЫпороть Вас Девки и в Угол поставить .....



....  Со мной вместе.....

Я бы не отказалась может быть, но только что бы не ты порола. .

[Катяkа]

так и вижу макнат с плеткой:))))

[ИринаУр]

получается я с 5 мая сбросила 2 кг....это нормально или мало?

Клево! а я за месяц 1 кг...

Убью счас.  У тебя какой вес какой рос - сколько для тебя НОРМАВЕСА??  Я так думаю что как раз 53-55....  Вот весила бы ты при своем росте 75 хотя бы - я бы задумалась почему только 1 кг ушель....

Да нееее, итак хоршо, если в месяц по кг будет уходить, просто у всех по 2-3 и больше за месяц уходит, а у меня только кг, вот я и думаю, может че не так делаю  хотя я рада и этому до свадьбы 2 месяца, так что еще -2 кг и нормуль будет, а потмо еще потихоньку буду системничать после свадьбы

Не ну тут я могу тебе помочь.  ТЫ поправься до 70-80 кг и будет тебе счастье - будет уходить может даже и по 5.

Нет уж спасибочки 

[Волга]

Чем больше в организме лишнего веса, тем больше и быстрее он уходит. У меня  за месяц ушло 5 кг. Сейчас вот за 3 дня -1,2 кг., но я понимаю что это не жиры, а просто вода, хотя кто его знает... 

[MakNat]

Чем больше в организме лишнего веса, тем больше и быстрее он уходит. У меня  за месяц ушло 5 кг. Сейчас вот за 3 дня -1,2 кг., но я понимаю что это не жиры, а просто вода, хотя кто его знает... 

  Скажи пожалуйста а зачем тебе что бы уходила вода???  Пей по 2 литра воды в день и тогда будет уходить жир.

[MakNat]

так и вижу макнат с плеткой:))))

ЗАчем с плеткой то  - у меня пистолет есть....  им и выпорю..

[ИринаУр]

так и вижу макнат с плеткой:))))

ЗАчем с плеткой то  - у меня пистолет есть....  им и выпорю..

А разве пистолетом тоже можно выпороть   

[MakNat]

так и вижу макнат с плеткой:))))

ЗАчем с плеткой то  - у меня пистолет есть....  им и выпорю..

А разве пистолетом тоже можно выпороть   

Ато...  правда без последсвий не всегда получается....

[ИринаУр]

вчера ужин был: гречка с салатом -огурец, помидор, лук зеленый, без заправки. наелась вроде. потом чай зеленый через часок попила, но когда спать легла, часов в 11 в животе заурчало, подумала встать винца хлебнуть, чтобы лучше спалось , а то че то и заснуть не могла у меня наверно алкогольная зависимость

[ИринаУр]

так и вижу макнат с плеткой:))))

ЗАчем с плеткой то  - у меня пистолет есть....  им и выпорю..

А разве пистолетом тоже можно выпороть   

Ато...  правда без последсвий не всегда получается....

Часто практикуете с мужем?  

[MakNat]

так и вижу макнат с плеткой:))))

ЗАчем с плеткой то  - у меня пистолет есть....  им и выпорю..

А разве пистолетом тоже можно выпороть   

Ато...  правда без последсвий не всегда получается....

Часто практикуете с мужем?  

Стрельбу по людям.....   не не часто он мне не дает. боевое оружие прячет - говорит мне незя, а так не боевым ....  правда хотелось бы чаще..... и Солью их Солью

[ИринаУр]

 

[ИринаУр]

Завтрак: запеканка (картофельное пюре с сосиской) и салат овощной, мнямка... давно мясо с картошкой не ела...
Обед сегодня: сосиска и овощной салат с маслом. и ... еще кофе с молоком и чуть сахара (правда сахар коричневый )
На ужин планирую творог с ряженкой.