« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 343 344 [345] 346 347 ... 377   Вниз

Автор Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"  (Прочитано 226337 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59370
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5160 : 13 Октябрь 2015, 10:44:01 »
Цитата: MakNat от 13 Октябрь 2015, 10:32:07
но они в животе ногах и попе - до лица и плеч пока не доползли  вроде...
плюшки точишь?  he-he
Записан

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5161 : 13 Октябрь 2015, 11:07:35 »
на меня тоже жрун напал(
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5162 : 14 Октябрь 2015, 10:39:28 »
Цитата: и медведи от 13 Октябрь 2015, 10:44:01
Цитата: MakNat от 13 Октябрь 2015, 10:32:07
но они в животе ногах и попе - до лица и плеч пока не доползли  вроде...
плюшки точишь?  he-he
это какое-то выражение???? что такое " плюшки точишь?" ?
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5163 : 14 Октябрь 2015, 10:42:57 »
Цитата: Марйам от 13 Октябрь 2015, 11:07:35
на меня тоже жрун напал(
делаю на руки вот этот комплекс - мне кажется есть эффект , делюсь
http://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPtAMOU
Записан

Оффлайн Дивуля

  • Мыррр)
  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3679
  • Спасибо 14
  • Пол: Женский
  • ЦР Центр
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5164 : 14 Октябрь 2015, 10:52:01 »
MakNat, посмотрела, раньше ведь делала похожие! классные! спасибо за ссылку!
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5165 : 14 Октябрь 2015, 11:36:40 »
Цитата: Дивуля от 14 Октябрь 2015, 10:52:01
MakNat, посмотрела, раньше ведь делала похожие! классные! спасибо за ссылку!
недель еще поделаю буду еще что=-то унее искать...
еще для егодиц нашла тоже простые пока 1 раз делал только .
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59370
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5166 : 14 Октябрь 2015, 13:21:06 »
Цитата: MakNat от 14 Октябрь 2015, 10:39:28
Цитата: и медведи от 13 Октябрь 2015, 10:44:01
Цитата: MakNat от 13 Октябрь 2015, 10:32:07
но они в животе ногах и попе - до лица и плеч пока не доползли  вроде...
плюшки точишь?  he-he
это какое-то выражение???? что такое " плюшки точишь?" ?
не думала, что тебе объяснять нужно)
ну, коли не хочешь отвечать, так и поверю  puh-puh
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5167 : 14 Октябрь 2015, 13:25:54 »
Цитата: и медведи от 14 Октябрь 2015, 13:21:06
Цитата: MakNat от 14 Октябрь 2015, 10:39:28
Цитата: и медведи от 13 Октябрь 2015, 10:44:01
Цитата: MakNat от 13 Октябрь 2015, 10:32:07
но они в животе ногах и попе - до лица и плеч пока не доползли  вроде...
плюшки точишь?  he-he
это какое-то выражение???? что такое " плюшки точишь?" ?
не думала, что тебе объяснять нужно)
ну, коли не хочешь отвечать, так и поверю  puh-puh
ну коли не хочешь объяснять уж извини гуглить не пойду. такое словосочетание мне не встречалось за 32 года жизни.
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59370
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5168 : 14 Октябрь 2015, 13:44:25 »
плюшки - это такие хлебо-булочные изиделия))))
точишь - ешь
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5169 : 14 Октябрь 2015, 13:57:04 »
Цитата: и медведи от 14 Октябрь 2015, 13:44:25
плюшки - это такие хлебо-булочные изиделия))))
точишь - ешь
аааа..

не, плюшки не ем. просто стала есть больше чем нужно организму.
+ 1 день было грустно поели чипсов и 2 день было грустно поела шоколада, этого хватило.. 

пока 2 день на системе посмотрим за скольк вернусь. Хоч найти что делать с кожей !!! если она толзиной 3-4 см...  скрабить это надо век наверное, что с ней можно сделать?
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5170 : 14 Октябрь 2015, 14:00:26 »
в 11-30 налопалась печенья ЭТО ПЛОХО !!! это неправильно было.... упялилась с форум и не поняла что делаю...

за это у меян точно упражнения на пресс батут и обруч сделай тело ( ой только бы успеть)

обед - макароны недоеденные на завтрак дочерьми , сверху сулугуни много и 1 яйцо + чайная ложка майонеза....
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59370
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5171 : 14 Октябрь 2015, 14:23:06 »
Цитата: MakNat от 14 Октябрь 2015, 13:57:04
пока 2 день на системе посмотрим за скольк вернусь. Хоч найти что делать с кожей !!! если она толзиной 3-4 см...  скрабить это надо век наверное, что с ней можно сделать?
сауна, скрабы, массаж, обертывания
все в комплексе
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5172 : 14 Октябрь 2015, 14:38:05 »
Цитата: и медведи от 14 Октябрь 2015, 14:23:06
Цитата: MakNat от 14 Октябрь 2015, 13:57:04
пока 2 день на системе посмотрим за скольк вернусь. Хоч найти что делать с кожей !!! если она толзиной 3-4 см...  скрабить это надо век наверное, что с ней можно сделать?
сауна, скрабы, массаж, обертывания
все в комплексе
блин. нереальный список (((((((((((((((((((((((  печалька прям....
от обертываний у меня 500 % обратный эффект. ноги были 53 стали 60 ( образно)
Записан

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59370
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5173 : 14 Октябрь 2015, 14:40:59 »
Цитата: MakNat от 14 Октябрь 2015, 14:38:05
блин. нереальный список (((((((((((((((((((((((  печалька прям....
от обертываний у меня 500 % обратный эффект. ноги были 53 стали 60 ( образно)
согласна  smile
а как ты делаешь?
нужно в др.тему топать)
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #5174 : 14 Октябрь 2015, 18:21:25 »
это было 5 лет назад и даже вспоминать не хочу как страшный сон а может даже 10 лет назад.


ура -рарар-ра-ра-ар я дожила до уина ничего не перекусив. ушла лопать холодец и яйцо.
физ нагрузки пока не сделала некогда было
Записан
Страницы: 1 ... 343 344 [345] 346 347 ... 377   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »