Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[ИринаУр]

яйцо только

я б 100 гр не наелась точно.

[ИринаУр]

Испекла на завтрак манник с творогом

[Natashe4ka]

Ирина, спасибо!
Буду знать на будущее 
Сижу голодная и злая

[ИринаУр]

Natashe4ka, не сорвалась вчера? я когда голодная срываюсь на вредности((
поэтому стараюсь желудок забить хотя бы водой.

на обед сегодня гречка сосиска огурец, ромашку выпила пол бокала, обед в 2 был,а сейчас сижу яблоки жую.

[Julietta]

я почему то не голодная)))
вчера так вообще мне кажется обьелась)))

[ИринаУр]

я почему то не голодная)))
вчера так вообще мне кажется обьелась)))

чем?

[Julietta]

ИринаУр, свеклой)))) и помидорой)))

[ИринаУр]

надолго сытости хватило? я бы загнулась от такого ужина)))

[Natashe4ka]

Ирин, я спать легла, чтобы ничего не съесть)

[MakNat]

надолго сытости хватило? я бы загнулась от такого ужина)))

у вас разные весовые категории )

[Julietta]

надолго сытости хватило? я бы загнулась от такого ужина)))

просто получилось что на завтрак обед и ужин были блюда где присутствовали и свекла и подора
на ужин греча с свеклой в 17,30
в 20 часов кефир и все) ну и вода)
мне нормуль)
вообще пока легко дается после 18 есть,а только пить)

[Julietta]

надолго сытости хватило? я бы загнулась от такого ужина)))

у вас разные весовые категории )

ага , моему организму есть что из себя пока покушать)))

[Жорик]

Обычно растянутый желудок вечером простт кушать

[Julietta]

Обычно растянутый желудок вечером простт кушать

я его заливаю)))
да доча активная пипец стала я за ней гоняю по всей кварьтре, неколе о еде думать)))

[Марйам]

Обычно растянутый желудок вечером простт кушать

о да