Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[MakNat]

я только пришла не ела с 13-00  да и там был обед селедкой под шубой так что да простит меня система да лбрадуется желудок 2 стака кефира выпла

[MamaZlaty]

Я наконец-то придумала ужин на завтра - 200 гр. творога, 4 черносливины, 1 небольшое яблоко, ванилин, корица, 1 ч.л. желатина, размоченная в 0,5 ст. молока (у меня - воды). Все в блендер - и в форму, в холодильник. Уже предвкушаю завтрашний ужин. 

[ИринаУр]

ммм вкуснятина.

спасибо, что напомнили про криспы, надо купить, хоть что то с чаем будет:)

[MakNat]

вау, удобно. расскажешь потом )

[*Подружка*]

Ну вот как мне завтра к вам присоединиться-то
2 (!!!) торта в холодильнике-один из них ишеевская Прага
А ещё на завтра получено приглашение на вечернее торжество...

[ИринаУр]

*Подружка* на завтрак пол торта, чтобы весь день не хотелось
эх я б позавтракала тортиком
флуд , как отметили?

[*Подружка*]

Приходи с утра на торт ! Мне меньше достанется

  Илюшка молодцом-выдержал и длительное застолье, и незапланированных гостей, и занятую маму... Шары не подвели, колпаки забыли. Всё отлично, одним словом!

[ИринаУр]

колпаки в сумке оставила?

[MamaZlaty]

я поняла худеющих нас тут четверо, 

Кто честный худеющий, а кто жрет вечерами...  Наташка, дай мне волшебного пенделя.

Волшебный пендель сработал. За 4 дня честного соблюдения системы набрала обратно все, что скинула с нарушениями. Блин. Где логика?

Завтрак - карась запеченный с хлебом, сыр, чай.

Всем доброго дня!

[кссеня]

Утром попила кофе с бутером, сейчас буду манты есть. На обед курица с рисом? Ужин или рыба отварная или кефир.

[кссеня]

Женя, может так организм перестравивается. У меня тоже был пляс один кг, хотя не нарушала, и 3 дня ушло что бы его сбросить, так что на этой недели будет совсем маленький отвес.

[кссеня]

Заглянула сейчас в шкаф а там вобла, пойду, почищу, а то слюной захлебнусь.

[Ester]

Жареная картошечка,мммм  Пошла ка я в магазин за кефирчиком и творогом 

[MakNat]

я поняла худеющих нас тут четверо, 

Кто честный худеющий, а кто жрет вечерами...  Наташка, дай мне волшебного пенделя.

Волшебный пендель сработал. За 4 дня честного соблюдения системы набрала обратно все, что скинула с нарушениями. Блин. Где логика?

Завтрак - карась запеченный с хлебом, сыр, чай.

Всем доброго дня!

логика в том что ты прекрасно наркшала что организм подумал что война  так что ешь дальше и не взвешивайся воообще , неделю.

[MakNat]

Женя, может так организм перестравивается. У меня тоже был пляс один кг, хотя не нарушала, и 3 дня ушло что бы его сбросить, так что на этой недели будет совсем маленький отвес.

и соре всго он кже не вернутся,   ступенчатый идет процесс