Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[ann]

ззаааавтрак 

[Zvezda]

Звезда,ну скажи светик не стыдись,сколько ты весишь..

я и не стыжусь) 48,5 кг при росте 148см. Убрать нуна животик и бока

[ИринаУр]

Звезда,ну скажи светик не стыдись,сколько ты весишь..

я и не стыжусь) 48,5 кг при росте 148см. Убрать нуна животик и бока

Блин, мне б твой вес. вернее раньше у меня такой был, а ща надо лишние 5-6 кг убрать тоже.
вот снова не получилось вчера правильно поужинать, племяшку выписали и обмыли вчера ее чуток ну и поели конечно

[Жорик]

я в таком весе наверно в школе классе в 5м была

[ИринаУр]

я в таком весе наверно в школе классе в 5м была

У тебя рост высокий, а мы мелкие со Звездой 

[MakNat]

Девочки и я к вам после нового года.   Сейчас пока все изучаю и темку перечитываю. Мне в идеале надо сбросить 14, но в общем то я и 10 буду несказанно рада. А мотивация у меня появилась, когда я тут "нечаянно" похудела на 2-3 кг и мне стали говорить просто кучу комплиментов. Так приятно стало! И решимости худеть поприбавилось!!! У меня была проблемка - ну не могу я сидеть на системах и диетах, когда мои мужчины дома требуют полноценного ужина. А тут муж ходил на корпоратив и еле впихнул себя в костюм, потом взвесился и ужаснулся.   Так что я получила "добро" на внедрение системы в нашу семью.  Да и сыну надо питание в порядок привести, а то иногда его начинает высыпать на что-то, а на что именно не понятно.

Клепа, молодец. к меян муж ни разу не  пожалул что на системе сидел...

Правда на уговоры что март у нас будет семейно системный пока не поддается,    предложил - давай буду на ужин есть фолуфабрикат како-нить что бы тебе не готовить не смотреть....

[KlёPa]

Правда на уговоры что март у нас будет семейно системный пока не поддается,    предложил - давай буду на ужин есть фолуфабрикат како-нить что бы тебе не готовить не смотреть....

Видимо, мужу не так уж легко далась эта система, раз он не соглашается больше.

[dianos]

А мы до этого на системе вместе с мужем сидели ))))
Ему очень понравилось, похудел, в джинсы в легкостью влазит, очень доволен.

[Ната-ша]

Тоже хочу худеть после нового года. Я сейчас 68 кг. Прошлой весной сбросила всего 3 кг. Хочу вес хотя-бы 60 кг, о меньшем даже не мечтаю. Моя проблема-я много ем, по- малу не могу.  Муж говорит - я курить бросаю, а ты худей.

[dianos]

Тоже хочу худеть после нового года. Я сейчас 68 кг. Прошлой весной сбросила всего 3 кг. Хочу вес хотя-бы 60 кг, о меньшем даже не мечтаю. Моя проблема-я много ем, по- малу не могу.  Муж говорит - я курить бросаю, а ты худей.

а какой у вас рост?
Вот и прошел Новый год, объелась. Теперь потихоньку сажусь на систему. До 1 апреля должна скинуть 5 кг как минимум.

[MakNat]

Правда на уговоры что март у нас будет семейно системный пока не поддается,    предложил - давай буду на ужин есть фолуфабрикат како-нить что бы тебе не готовить не смотреть....

Видимо, мужу не так уж легко далась эта система, раз он не соглашается больше.

ДА нет....  просто у него есть истинно мужское какчество...

[Valet vs madonna]

Как же это все сложно)) голова пухнет: чего можно, чего нельзя 

[dianos]

2 января начинаю питаться по системе с сегодняшнего дня и до конца марта. Посмотрим каков будет результат.

[KlёPa]

А мы пока все остатки не подъедим на систему решили не садиться. Но уже начинаем привыкать мало ужинать и немного обедать.

[Ната-ша]

Тоже хочу худеть после нового года. Я сейчас 68 кг. Прошлой весной сбросила всего 3 кг. Хочу вес хотя-бы 60 кг, о меньшем даже не мечтаю. Моя проблема-я много ем, по- малу не могу.  Муж говорит - я курить бросаю, а ты худей.

а какой у вас рост?
Вот и прошел Новый год, объелась. Теперь потихоньку сажусь на систему. До 1 апреля должна скинуть 5 кг как минимум.

рост 160
Сяду на диету после 10-го, всех друзей обойти еще надо.