Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[кссеня]

Слушайте, я вот в 11 съела самсу с мясом, сильно плохо или все таки я нормально успела до 12?

Я не знаю, что такое самса, но 11<12без вопросов. =)

пирожок с мясом из дрожжевого теста(если я не ошибаюсь).

[ИринаУр]

Да, типо пирожок плоский с мясом.
просто я как то манты съела в 12, сказали что уже поздно для завтрака и типо я очень нарушила, вот решила поэтому переспросить, конечно уже поздно спрашивать, съела уже, ну чтобы совесть сильно не мучила

[Katuschka]

Все худые уже?

[Ю...ма]

нет, стыдно , наелась тушеных кабачков после 6 и конфету с чаем, до сих пор тяжесть в желудке

[Солнце на ладошке]

Все худые уже?

Дело идет медленно, но верно... - 2,5 кг с начала... Но с этой жарой... Я жидкости только литра 2-2,5 в день (и ночь тоже) выпиваю.

[Волга]

Мне вчера, часов в 10 вечера, так кушать хотелось, что съев 2 тефтели грамм по 50 каждая, я на весах сегодня обнаружила -600 гр. А до этого по 200 уходило. 

[ИринаУр]

Эх, как вкусно мороженое с бананом  утром на завтрак побаловала себя.
Вчера вечером еле сдержалась когда БМ ел, дотерпела до утра 
Я все еще на системе, но иногда нарушаю, поводы разные мешают быть стройной  вот в субботу снова, на свадьбу идем, там я точно сдержаться не смогу 

[yanka]

у меня тоже в такую жару вода накапливается в организме. я помню беременная так страдала. После 1 таблетки триампура у меня -1,5кг. было  и это все вода.
а так почти не ем, а вес не уходит.

[Katuschka]

у меня тоже в такую жару вода накапливается в организме. я помню беременная так страдала. После 1 таблетки триампура у меня -1,5кг. было  и это все вода.
а так почти не ем, а вес не уходит.

Пей больше. У меня отеки в беременность были, врачи говорили некоторые не пить, а как так не пить, так врач в ПИТе, когда мне отеки сгоняли, сказал, что пить нужно сколько хочется, что от того что не пьешь, она наоборот, задерживается. Вот я и пью в такую жару побольше.

[ИринаУр]

Я вот не совсем понимаю  по идее надо пить не менее 1 литра воды в день, я пью когда хочу, насильно себя не заставляю, но так как на улице сейчас жарко, то естественно пить хочется, раньше не замечала за собой отеков, а тут позавчера к вечеру так ноги отекли, аж косточки на щиколотке не видно было, я прям испугалась, никогда такого не было.  а если это не от воды, то от чего тогда? что не пить/не есть, чтобы не отекать?

[Katuschka]

Я вот не совсем понимаю  по идее надо пить не менее 1 литра воды в день, я пью когда хочу, насильно себя не заставляю, но так как на улице сейчас жарко, то естественно пить хочется, раньше не замечала за собой отеков, а тут позавчера к вечеру так ноги отекли, аж косточки на щиколотке не видно было, я прям испугалась, никогда такого не было.  а если это не от воды, то от чего тогда? что не пить/не есть, чтобы не отекать?

Соль задерживает воду в организме, нужно ее в жару употреблять меньше.

[yanka]

у меня тоже в такую жару вода накапливается в организме. я помню беременная так страдала. После 1 таблетки триампура у меня -1,5кг. было  и это все вода.
а так почти не ем, а вес не уходит.

Пей больше. У меня отеки в беременность были, врачи говорили некоторые не пить, а как так не пить, так врач в ПИТе, когда мне отеки сгоняли, сказал, что пить нужно сколько хочется, что от того что не пьешь, она наоборот, задерживается. Вот я и пью в такую жару побольше.

я пью. и в беременность пила. просто сосуды плохие. вроде из-за этого. ненавижу поэтому жару. ноги как булки ни в одну обувь не лезут, одни мозоли. Уж о какой убавке веса можно говорить? Кстати, соль надо вообще исключить тем кто имеет склонность к отекам. это помогает.

[Katuschka]

у меня тоже в такую жару вода накапливается в организме. я помню беременная так страдала. После 1 таблетки триампура у меня -1,5кг. было  и это все вода.
а так почти не ем, а вес не уходит.

Пей больше. У меня отеки в беременность были, врачи говорили некоторые не пить, а как так не пить, так врач в ПИТе, когда мне отеки сгоняли, сказал, что пить нужно сколько хочется, что от того что не пьешь, она наоборот, задерживается. Вот я и пью в такую жару побольше.

я пью. и в беременность пила. просто сосуды плохие. вроде из-за этого. ненавижу поэтому жару. ноги как булки ни в одну обувь не лезут, одни мозоли. Уж о какой убавке веса можно говорить? Кстати, соль надо вообще исключить тем кто имеет склонность к отекам. это помогает.

Зато представляешь, после жары сразу как похудеешь. =)))

[Волга]

Бесит меня прям! вес скачет неделю, даже больше. +/- килограмм. не убавляется вообще. 

[Katuschka]

У меня +2 кг!!! Неужели это после ДР форума???