Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"

[ИринаУр]

а после шести делаем повороты головой -влево-потом вправо и так 2раза.....когда предлагают что-то скушать

Прикольно!

[кссеня]

MakNat, ты про меня забыла что ли? Я тоже здесь худею, правда всего только около 6 кг скинула, потому что срываюсь иногда, мне еще кг 15 сбросить и я буду в своем весе.

[ИринаУр]

Я вообще не понимаю, как можно приготовить суп из одних овощей!  Я не могу без мяса!!!! И супы люблю!!!

Путаешь!
можно сварить мясной бульон и туда овощей любых, кроме картошки/фасоли/гороха и этот суп только на обед.
ну и мясо конечно чтобы там было, а не только бульон, тогда очень сытно  
на днях варила суп из замороженных овощей, купила в Пятерочке, там смесь называется Президентский суп, ну там и другие есть, выбирайте по вкусу. в кипящую воду положила все это поварила чуток и мясные фрикадельки туда и вкусненько получилось:) сегодня даже на завтрак ела с хлебушком. конечно со своими овощами было бы лучше, ну уж очень лень было резать все это, поленилась я  

[MakNat]

MakNat, ты про меня забыла что ли? Я тоже здесь худею, правда всего только около 6 кг скинула, потому что срываюсь иногда, мне еще кг 15 сбросить и я буду в своем весе.

ятьятьятья   , точно забыла...

[кссеня]

Просто особо гордиться нечем вот я и стою в сторонке .
В понедельник едем с дочей в санаторий по путевке Мать и дитя(ребенка подлечить)оказывается и меня будут лечить, терепевт сегодня спросил какой профиль мне поставить для моего лечения, я попросила ожирение и целлюлит(в санатории есть программа по избавлению от целлюлита и от ожирения)так что приеду оттуда без целлюлита и худенькая .

[MamaZlaty]

  Кссеня, давай-ка поподробнее про Мать и дитя. Можно в личку. 

[Anna]

а кто чем перекусывает между приемами пищи?

а где написано что надо перекушиваь между приемами ищи???

потеря-потерь...а как же тогда в 6.30 завтрак и до обеда в 13.00, я ж тогда кого-нибудь точно покусаю....
Я раньше фруктами перекусывала..это я совсем не правильно делала...эх..

[Katuschka]

а кто чем перекусывает между приемами пищи?

а где написано что надо перекушиваь между приемами ищи???

потеря-потерь...а как же тогда в 6.30 завтрак и до обеда в 13.00, я ж тогда кого-нибудь точно покусаю....
Я раньше фруктами перекусывала..это я совсем не правильно делала...эх..

Перекусывайте, конечно, до 12 чем угодно.

[Zvezda]

Я есть всегда хочу начиная с 6 и до 11 где-то. Вечера. Вот такая засада. Утром и днем почти никогда не хочу, особенно, если нервничаю.

+100000000... Как на зло до 17.40 где-то мне ниче не надо, а как время подходит, желудок урчит, просит и обед, и ужин прошляпленный сразу!!! 

[Солнце на ладошке]

А я когда нервничаю,наоборот есть хочу! страшно!
вот пока дома сижу на нервах- поправилась прилично.

[Natashe4ka]

вместо кефира ряженку можно? а то у моего организЬма непереносимость кефира

[MakNat]

вместо кефира ряженку можно? а то у моего организЬма непереносимость кефира

Это ты к чему? 

[Natashe4ka]

вместо кефира ряженку можно? а то у моего организЬма непереносимость кефира

Это ты к чему? 

думаю чем можно кефир на ужин заменить (не сегодня, а вообще)

[MamaZlaty]

вместо кефира ряженку можно? а то у моего организЬма непереносимость кефира

Это ты к чему? 

думаю чем можно кефир на ужин заменить (не сегодня, а вообще)

Утром точно можно. А если жирность ее не больше 5 %, то и после 12, я думаю.

[MakNat]

вместо кефира ряженку можно? а то у моего организЬма непереносимость кефира

Это ты к чему? 

думаю чем можно кефир на ужин заменить (не сегодня, а вообще)

любой молочкой.....  там же просто молочка не жирнее 5%....  так что йогурт ( ну который обычный питьевой, ряженка, простокваша, снежок ну и т.д.)