« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 51   Вниз

Автор Тема: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день  (Прочитано 45844 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #210 : 02 Ноябрь 2010, 13:27:58 »
А хотя нет ПАРЬТЕСЬ ПАРЬТЕСЬ,,,,,,,,,   (hi-hi-hi) (hi-hi-hi) (hi-hi-hi)  на благо дивотика своего...   3 минуты в день   ;-) ;-) ;-),
Записан

Оффлайн мамуль

  • Участник
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 91
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #211 : 02 Ноябрь 2010, 13:48:41 »
Как здорово!!!!!Тоже делать буду!!!!
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #212 : 02 Ноябрь 2010, 13:49:39 »
Цитата: мамуль от 02 Ноябрь 2010, 13:48:41
Как здорово!!!!!Тоже делать буду!!!!
ооооооооооооо   давай давай я тебя записала.    (rrr) (rrr) (rrr)
Записан

Оффлайн Зефирчик

  • Детство - это счастливая пора, когда бежишь из туалета ночью и радуешься, что тебя не съели!!!
  • Активный участник
  • *
  • Сообщений: 298
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #213 : 02 Ноябрь 2010, 14:04:34 »
Сделала второй день!!! Тяжелооо...
Записан

Оффлайн mama-nina

  • Участник
  • Активный участник
  • *
  • Сообщений: 362
  • Спасибо 0
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #214 : 02 Ноябрь 2010, 14:32:43 »
сделала  (sport)
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #215 : 02 Ноябрь 2010, 14:37:47 »
Цитата: Зефирчик от 02 Ноябрь 2010, 14:04:34
Сделала второй день!!! Тяжелооо...
А что именно тяжело????  Кстати пошла делать сама..
И еще вопрос в первый пост что добавляем??? только план или описание упражнений тоже??
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #216 : 02 Ноябрь 2010, 14:41:48 »
ФУУУУУУУУУУУХХХХ сделала....  блин  "СТАР Я СТАЛ И НЕМОЩЕН"...... блин... вух...вухх.вуххх
Записан

Оффлайн mik

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 6931
  • Спасибо 17
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #217 : 02 Ноябрь 2010, 14:49:51 »
Цитата: MakNat от 02 Ноябрь 2010, 14:37:47
Цитата: Зефирчик от 02 Ноябрь 2010, 14:04:34
Сделала второй день!!! Тяжелооо...
А что именно тяжело????  Кстати пошла делать сама..
И еще вопрос в первый пост что добавляем??? только план или описание упражнений тоже??
Лучше описание тоже добавить. Без него сложновато упражнения выполнять.
Записан

Оффлайн Зефирчик

  • Детство - это счастливая пора, когда бежишь из туалета ночью и радуешься, что тебя не съели!!!
  • Активный участник
  • *
  • Сообщений: 298
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #218 : 02 Ноябрь 2010, 15:01:44 »
Цитата: MakNat от 02 Ноябрь 2010, 14:37:47
Цитата: Зефирчик от 02 Ноябрь 2010, 14:04:34
Сделала второй день!!! Тяжелооо...
А что именно тяжело????  Кстати пошла делать сама..
И еще вопрос в первый пост что добавляем??? только план или описание упражнений тоже??
Тяжело, видимо, с непривычки. Мышцы реально работают, я вот даже и не знала, что их так много. А в  первом посте, думаю, всю программу полностью надо разместить. Чтобы новичкам за описаниями по всей теме не лазить.
Записан

Оффлайн Энже

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 2445
  • Спасибо 0
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #219 : 02 Ноябрь 2010, 15:35:15 »
Я сделала.
Записан

Оффлайн Маська

  • Наш супердень 9.10.10
  • Gold
  • *
  • Сообщений: 643
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • Уехала на север...
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #220 : 02 Ноябрь 2010, 16:25:32 »
Я временно отсутствую дня на четыре  (hospital)
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #221 : 02 Ноябрь 2010, 16:26:52 »
Отправила на изменение первого поста, ждемсссссссс girl_think girl_think girl_think
Записан

Оффлайн Гелена

  • «Любовь подобна куску сахара – слаще не станет, а уронить можно!» Эбигейл де Ля Фэй
  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 2002
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #222 : 02 Ноябрь 2010, 18:09:39 »
сделала
Записан

Оффлайн мамуль

  • Участник
  • Постоялец
  • *
  • Сообщений: 91
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #223 : 02 Ноябрь 2010, 19:08:02 »
сделала и другим посоветовала
Записан

Оффлайн Солнце на ладошке

  • Самый отзывчивый форумчанин-2011. Лучший ник - 2013, 2014
  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 58544
  • Спасибо 137
  • Пол: Женский
  • Теперь я в 2 раза счастливее!
Re: ВМЕСТЕ: Плоский живот за 3 минуты в день
« Ответ #224 : 02 Ноябрь 2010, 19:19:58 »
есть
Записан
Страницы: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 51   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »