Девочки, просветите меня, темненькую, пожалуйста
Муж тут сломал ногу, ну как сломал - оступился, хромал, болит-болит, не проходит (в стопе). Пошел таки к травматологу - оказалось, перелом одной из плюсневых костей, уже срастается.
Сказали попить кальций (без подробностей). Он пошел в аптеку, ему дали глюконат кальция и какие-то странные таблетосы витамин Д.
Ну витамин Д понятно, для усвоения кальция, но меня смущает дозировка. Там 1000 единиц в одной таблетке, в инструкции написано пить полтаблетки в день. Фармацевт сказала пить по одной.
Это норм доза для такой ситуации или ни о чем? Что-то мне помнится, что совсем другие цифры были, когда мы в ковид пили витамин Д, да и он был тогда в каплях...
Или это разные ситуации и для нашей такое количество будет достаточно?
Ну и с кальцием вопрос, стала читать инструкцию, там написано, что с осторожностью при хронических заболеваниях ЖКТ. Плюс я читала, что глюконат - это самая неэффективная форма для усвоения, помню, что вроде есть еще цитрат кальция, еще что-то... но подробностей не помню.
Может кто-то, кто в теме, подсказать, что лучше купить и по сколько пить?