был период у сестры, когда ей башню снесло на ногтях. мы с мамой решили, что летом можно, во время учебы нельзя. купила она целую охапку лаков, накрасилась вдоволь, теперь остыла, редко пользуется. гель лак я бы не разрешила, с обычным удобнее продемонстрировать, что он облупляется, надо постоянно следить и тд.
на счет волос то же самое. сейчас же есть 2х недельные краски, в качестве первого опыта самое оно.
ну а возраст, я считаю, подходящий лет 12. некоторые уже в детском саду подкрашивают детей на утренники. по мне, это лишнее.