Девочки, кто слышал про табата тренировки? Может кто-то ходит и занимается? Дальняя знакомая похудела сильно благодаря таким тренировкам, прямо вся расцвела, только восторженные отзывы у нее. А до этого несколько лет боролась с лишним весом и безрезультатно. Почитала про табату - это интервальные тренировки, которые помогают создать тело, о котором можно только мечтать! Заманчиво...