Тема: Худеем вместе =)

[Elkiss]

Рост минус 110, мы с тренером считали. С моим ростом 158 я должна весить 47-48 кг

[Katuschka]

Вы опять на весе зациклились. Учитывайте, что жирная девочка и потянутая девочка с одним ростом могут весить одинаково.

[Тофи]

ну вес и объемы....это да...у меня тож был большой привес, а размер только на 1 увеличился. Ясно мускулы тяжелее)))

[GinGer]

Девочки, может кто наталкивался на комплекс упражнений для укрепления ягодиц и пресса? Можете поделиться ссылками? Что то то что я делаю не очень эффективно (((

[Тофи]

мне нравится группа http://vk.com/udoit Много полезного.
Fitness Life
Спорт всегда будет в моде!

[Эльza]

Вы опять на весе зациклились. Учитывайте, что жирная девочка и потянутая девочка с одним ростом могут весить одинаково.

+1
Иногда даже  меньше по объемам,а весит больше.

[Katuschka]

[Тофи]

Katuschka, неа)))) Мы как раз все это не едим. Наоборот улыбка не сходит, мож валерианка))))) я аж забыла когда плакала.

[кссеня]

а как правильно считать вес - от роста -110 или -100
тренер говорил, что - 100

Ага, у меня рост 178 и весила я 78 кг, но это ужас ужасный, что то я считаю эти расчеты неправильными.

а сколько сейчас весишь?

[Elkiss]

Вы опять на весе зациклились. Учитывайте, что жирная девочка и потянутая девочка с одним ростом могут весить одинаково.

Ну это вес уже с учетом мышц, то есть обяз-но нужен спорт и корректировать питание, чтобы подогнать под норму веса

[Elkiss]

К примеру я должна весить 48, но это вес не кожи и костей, а мышц и костей)))

[Katuschka]

Вы опять на весе зациклились. Учитывайте, что жирная девочка и потянутая девочка с одним ростом могут весить одинаково.

Ну это вес уже с учетом мышц, то есть обяз-но нужен спорт и корректировать питание, чтобы подогнать под норму веса

И? =))) Как это противоречит написанному мной?

[Elkiss]

Katuschka,
Да никто не зацикливается на весе-росте. Все прекрасно знают, что вес - это не масса жира, а масса мышц. И все же надо стремиться к идеалу.

[MaryLey]

Tinka, Марйам, а какой у вас рост?

[Марйам]

MaryLey, писала выше 168