Мне кажется надо в комплексе укреплять!сейчас же весна,авитаминоз!
Надо витамины попить с кальцием (когда я пила кальций Д3 никомед,у меня и волосы и ногти в очень хорошем состоянии были,сейчас из-зи нехватки витаминов тоже слоиться начали ) ,а еще читала,что для укрепления ногтей,можно их подержать в растворе соляном,но это не один раз,естесственно.