Тема: Диета Пьера Дюкана

[галчонок]

Я уже жить без сырников не могу. )

+1. подсела прямо на них, все жду когда надоест этот вкус. сегодня опять тыкву добавляла, вкусно

[галчонок]

у меня тоже сегодня небольшой плюс тоже жду сегодня М.
Девочки вы по этому рецепту делаете сырники? - на 200г творога взяла яйцо, сахзам, 1 ст.л. крахмала, разрыхлитель. смешала все (не миксером), консистенция сметаны, без комочков, без кислинки.

у меня без крахмала, добавляю еще щепотку ванилина и миксером взбиваю... вручную не получается без комочков)

иногда добавляю отруби 1 ложку, они такие пышненькие от них
либо сухое молоко 1 ложку
тыкву вот в последнее время добавляю

[галчонок]

кссеня да дочка, плохо есть стала, по настроению...  надеюсь соблазниться на холодец)

 flud!по поводу М, у меня задержка 2 дня, даже грудь не болит (а это обычно предвестник), интересно когда их родимых ждать теперь....

Весн@, дочке сырники предлагала? мои дети тоже на них подсели, делаю двойную порцию теперь
у меня на этой диете цикл сбился в меньшую сторону, не знаю как дальше пойдет.

[галчонок]

)))
за 3 дня атаки ушло 2,5 кг у меня, на 4й день прилетело плюс 100 гр, на вечерний творог думаю. С тех пор все пока) по одежде чувствую, что свободнее и легкость появилась.
но вчера был день рождения мужа, я не выдержала, так что хвалиться рано))

не переживай, срывы бывают со всеми  устрой пару белковых дней в наказанье))

[галчонок]

я так поняла что мой вес стоит потому что ем после 18

[Максимка]

)))
за 3 дня атаки ушло 2,5 кг у меня, на 4й день прилетело плюс 100 гр, на вечерний творог думаю. С тех пор все пока) по одежде чувствую, что свободнее и легкость появилась.
но вчера был день рождения мужа, я не выдержала, так что хвалиться рано))

не переживай, срывы бывают со всеми  устрой пару белковых дней в наказанье))

переживай переживай. чтоб неповадно было) я вот как вчера тоже хотела булочку съесть которую муж детям принес. такая свежая и манящая да с деревенским молоком( вчерашние бублики с молоком не получилось. не пировала. перенесла на 9 мая) но как подумаю что будет привес а я уже шестой месяц сижу. жалко трудов своих и организм свой мучать. то на тебе запрещеное то нельзя.
у меня вообще сегодня белковый четверг. жоп...

[Максимка]

кстати от приседаний своих лично я не вижу изменений а знающие в этом толк видят)

[галчонок]

кстати от приседаний своих лично я не вижу изменений а знающие в этом толк видят)

когда завершишь программу заново начнешь?

[галчонок]

Максимка, а ты после 18 ешь?

[Максимка]

кстати от приседаний своих лично я не вижу изменений а знающие в этом толк видят)

когда завершишь программу заново начнешь?

нет. мне один день остался. потом начну приседы с выпадом по совету Прелесть из соседней темки

[Максимка]

Максимка, а ты после 18 ешь?

когда как. чаще всего да. но это тогда помидорка огурчик или полкочанчика капусты)))))))это с протаса осталось капусту вилками лопать за раз. редко творог (вот оказывается нельзя вечером)

[Lenuuule4ka]

2 дня и -2кг, в праздники опять нарушу, в деревню едем, а в понедельник у меня ДР, не смогу себе отказать в удовольствии. НО ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЙТЕ  слушайте Максимку, она наша совесть 

[Lenuuule4ka]

я походу подсела на блины. вчера пришла с работы и сразу кинулась их делать, налопалась от души, аж потом пошевелиться не могла.

[галчонок]

Максимка, а ты после 18 ешь?

когда как. чаще всего да. но это тогда помидорка огурчик или полкочанчика капусты)))))))это с протаса осталось капусту вилками лопать за раз. редко творог (вот оказывается нельзя вечером)

а можешь написать примерно свое меню? и в белковые дни тоже

[Максимка]

галчонок, меню? я ем все что неприколочено и часто. потому как дома) не измудряюсь с готовкой-главное быстро. вот вчера делала рецепт пироженое был. там надо испечь лепешку, разрезать на коржи и на пропитку кремом в холодильник. это не по мне. я испекла лепешку, сверху намазюкало кремом и сразу употребила. сегодня с утра кофе с конфеткой зула. сейчас творог пачку. потом по плану хлебушек из яйца и отрубей с творожком. основной прием пищи-или рыбу в духовке или куриную грудку отварю. с бульоном суп будет. не заморачиваюсь с маринованием и обваливанием. мне лень.вечером кефир выпью и в течении дня еще три конфетки. раньше еще покупала ветчину и крабопалки но постепенно от них ушла.

обычные дни яблоко с утра и бутеры с хлебом и сыром. ровно по граммам) свое не отдам)
из сладкого у меня всегда два вида-одна выпечка с отрубями , другая с допами. так больше выходит в день.  помидорку огурчик капусту так хрумкаю. мясо и рыба всегда так просто отварю или в духовке. очень редко потушу овощи с мысом.  люблю сердечки. правда отрезание жира меня напрягает.  всякие холодцы и сальтисоны не делала и наверно не сделаю)))))

понятие завтрак обед ужин у меня нет. хотя по часам было бы лучше конечно.