Тема: Витамины

[Федосья]

Ещё от серии препарата зависит. Иногда в отзывах попадается информация, что раньше вкус,запах были другие.

[Hoffrin]

Ещё от серии препарата зависит. Иногда в отзывах попадается информация, что раньше вкус,запах были другие.

+1
Как раз на днях на такой препарат наткнулась. Совсем недавно немного состав изменили в худшую сторону, а был очень неплохой. Люди высказывали сожаление в отзывах, что взяли по привычке не читая, а там такой сюрприз..

[Hoffrin]

Статья о глютамине: http://happyandnatural.com/l-glutamin-poleznye-svojstva-i-primenenie/

Для тех, кто страдает от тяги к сладкому и синдрома дырявого кишечника.
Я прочитала и поняла, что у меня, наверное, его большой дефицит (я не ем мяса совсем много лет). Правда, тяги к  сладкому прям сильной нет... Но, наверное, как у большинства, дырявый кишечник (хотя никак не беспокоит, ттт)
Такой пил кто-нибудь? https://www.iherb.com/pr/now-foods-l-glutamine-500-mg-120-capsules/622
Мне интересно, если это вегетарианский препарат, из чего они добывают глютамин?

[Hoffrin]

Почитала, есть он и в растительных продуктах))

[__Ириска__]

Hoffrin, а общий белок не проверяли на вегетарианстве ? Я несколько лет не ела тоже , у мен 72 , низкий в общем то . Тут я эксперименты ставлю на себе , добавки пью и начала есть мясо птица ( индейку ) печень индейки , яйца почаще . Обычное Мясо никак мне не идёт 🤢 вот хочу к весне пересдать , узнать что у меня там . Но замечаю улучшения сейчас уже , например с кожей . В это время у меня она уже сухая ( локти да и вообще даже лицо ) а пока очень мягкая , удивительно даже . Работают БАДы , видимо . Ну и самочувствие в целом улучшилось , не прям ах , но все же

Ещё заболевала , но прошло все очень смазано , обычно сваливаюсь .

[Hoffrin]

Не помню, что сдавала, надо глянуть свои анализы)
У меня никаких явных жалоб нет.. Болею нечасто, не сильно обычно, ттт, чтоб не сглазить. Волосы летом резко посыпались (я писала тут), был низкий ферритин, как стала пить железо, все снова вернулось в норму, растут новые волосы. Кое-какие есть хронические бяки, но это давно уже. Просто наблюдаю.
Я почему всё читать-искать стала - случайно вообще обнаружили умеренно повышенные аутоантитела к тпо и пару узелков в щитовидке( Гормоны в норме, но все равно не радостно. Очень много всего изучила.
Я даже не вегетарианка, ем все - морепродукты, яйца, кое-какие молочные продукты. Только мясо животных и птиц не ем. И врач, в общем-то, не зная об этом, тоже посоветовал животные продукты сократить, жирное и пр. Надо проверить общий белок. Мб, тоже добавки какие-нибудь нужны. Сейчас пью кое-что с айхерба и так. Присмотрела примерно, что следом буду пить.

[Hoffrin]

Разве что вот из жалоб недосып случается, но это я сама виновата, иногда засиживаюсь, почитать что-то хочется, посмотреть, а днём не всегда выходит. Потом квелая хожу. Нехорошо это для здоровья.
 И зубы лечить надо, дополнительный очаг воспаления в организме.
Спасибо хоть форуму, тут про айхерб и органические витамины узнала)

[Hoffrin]

Посмотрела, летом общий белок был 78 с копейками. Надо пересдать.

[Judith]

Посоветуйте что взять с айхерб из цинка? Прописали цинктерал, 2 таб по 124 мг в сутки, выходит дорого. Есть альтернатива на айхерб по дозировке?

[Rina1112]

Цинктерал ещё тяжеловат на мой взгляд.

[Marina.RU]

Посоветуйте что взять с айхерб из цинка? Прописали цинктерал, 2 таб по 124 мг в сутки, выходит дорого. Есть альтернатива на айхерб по дозировке?

вот этот чаще всего советуют
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050

[Кириешка]

Посоветуйте что взять с айхерб из цинка? Прописали цинктерал, 2 таб по 124 мг в сутки, выходит дорого. Есть альтернатива на айхерб по дозировке?

вот этот чаще всего советуют
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050

Меня с этого тошнит. Пиколинат намного лучше переносится.  Ссылку у меня не получается ставить сюда

[Judith]

Спасибо за советы. Солгар решила взять. Только не понимаю в тех таблетках 45 мг цинка, выписывали жрать по 2 таблетки, 90 мг в сутки получается цинктерала чтоли? Хотя в интернете пишут максимум 30 в сутки для спортсменов надо. В солгаре 22 мг. Сколько есть-то)

[Катериношна]

Посоветуйте какой кальций с айхерб попить, я на ГВ.

[Marina.RU]

Посоветуйте какой кальций с айхерб попить, я на ГВ.

я вот такой пью, но здесь комплекс минералов  для костей и зубов
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Bone-Strength-240-Capsules/437