Тема: Витамины

[lilechek]

Девочки, магния цитрат - это тоже ХЕЛАТНАЯ форма магния.

На истину не претендую, но много читала, что цитрат немного на та хелатная формула, почему и хуже усваивается. От себя могу сказать , что мне от цитрата "ни холодно, ни жарко", а от хелата Доктор Бест результат ощутимый был

Ну и цитрат слабит(

а у меня наоборот) хелат от доктора бест ни о чем, а с цитрата прямо хорошо)
вот как бывает, действительно все очень индивидуально)
и не слабил вообще цитрат, хотя было бы не плохо лично для меня)

[Rina1112]

кстати, слабить может магниевая вода Донат

[lilechek]

Витамины для иммунитета попробовала зимой, чтобы не заболеть, да куда там? Свалилась всё равно. Получается, что ля поддержания иммунитета всё равно нужны противовирусные препараты. Одними витаминами не спасёшься. Причём, заметила, опять же из личного опыта, что даже летом та же песня. Хотя мы с дачи постоянно ягоды, овощи, фрукты едим, но болеем, если не проводить медикаментозную профилактику. Вот то ли вирусы такие пошли, то иммунитет такой слабый, но как-то так получается.

смотря какие витамины пили и в какой дозировке)

[lilechek]

кстати, слабить может магниевая вода Донат

тоже читала, только дорогущая(
сколько ее пить нужно не знаете? бутыль в день?

[Rina1112]

я пила по 1 стакану натощак 1 раз в день

[lilechek]

я пила по 1 стакану натощак 1 раз в день

я уже привыкла все в лошадиных дозах пить)
тогда на несколько дней хватит ее, надо попробовать для очищения)

[Энни]

Кстати, если есть камни в почках, то можно только цитрат пить. Вдруг кому важно

[Кириешка]

я пила по 1 стакану натощак 1 раз в день

я уже привыкла все в лошадиных дозах пить)
тогда на несколько дней хватит ее, надо попробовать для очищения)

Сыну назначали по 1/2 стакана за 30 мин до еды. 3 раза в день.

[Марьяшка]

Витамины для иммунитета попробовала зимой, чтобы не заболеть, да куда там? Свалилась всё равно. Получается, что ля поддержания иммунитета всё равно нужны противовирусные препараты. Одними витаминами не спасёшься. Причём, заметила, опять же из личного опыта, что даже летом та же песня. Хотя мы с дачи постоянно ягоды, овощи, фрукты едим, но болеем, если не проводить медикаментозную профилактику. Вот то ли вирусы такие пошли, то иммунитет такой слабый, но как-то так получается.

Да этих витаминов сейчас, примерно так же, как и противовирусных. Я пробовала с эхинацеей какой-то комплекс и всё равно болела. Мне кажется, ничего не поможет, на самом деле. Если много работаешь, устаёшь и не даёшь себе возможности отдыхать полноценно. У меня по зиме обычное дело эти вирусы. А в отпуске не болею, потому что много сплю. А вот зимой что делать, я не знаю.

[Аверман]

смотря какие витамины пили и в какой дозировке)

Так вроде по инструкции...

[Аверман]

Да этих витаминов сейчас, примерно так же, как и противовирусных. Я пробовала с эхинацеей какой-то комплекс и всё равно болела. Мне кажется, ничего не поможет, на самом деле. Если много работаешь, устаёшь и не даёшь себе возможности отдыхать полноценно. У меня по зиме обычное дело эти вирусы. А в отпуске не болею, потому что много сплю. А вот зимой что делать, я не знаю.

Я уже не рискую без противовирусных даже летом, потому что, как написала, и такое бывает. Едешь на море отдыхать, потом бац и готово – температура, насморк, кашель – полный букет. Так что Цитовир 3 мой друг и товарищ круглый год. Ну, и витамины, конечно, пью тоже. Просто до кучи, чтобы типа комплекс был. Правда, мне кажется, сейчас такие вирусы, что их мало что берёт.

[Кириешка]

А я то думаю , ну когда же будет реклама 

[koketka]

А я то думаю , ну когда же будет реклама 

Ага, тоже ждала 

[Кириешка]

Это какой адекватный человек будет постоянно целый год пить противовирусные . Страшно представить , что будет с иммунитетом

[Иная]

Зачетная реклама! ) тоже ждала