Тема: Витамины

[Tinka]

 http://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Iron-30-Vegan-Caps/15855?rcode=AGQ3638
Я вот такой думаю приобрести с витамином С, Б12 и фолиевой. Хотя Б12и фолиевая у меня норм. У меня ферритин низкий. Либо железо  http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Veg-Capsules/10481?rcode=AGQ3638  и к нему витамин С взять отдельно....

[Neta]

Tinka, я вот такое пила https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Ferrasorb-60-Veggie-Caps/18582

[Кириешка]

http://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Iron-30-Vegan-Caps/15855?rcode=AGQ3638
Я вот такой думаю приобрести с витамином С, Б12 и фолиевой. Хотя Б12и фолиевая у меня норм. У меня ферритин низкий. Либо железо  http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Veg-Capsules/10481?rcode=AGQ3638  и к нему витамин С взять отдельно....

И там и там железа мало. Если низкий Ферритин - не поднимут. Уколы или капельницы не хочешь? А таблетками  поддерживать

[Tinka]

Кириешка, NOW Foood есть железо 36 ещё дозировка. Тоже мало?
Уколы и капельницы это надо уже с врачём наверное решать. А с каким? Какой у нас на это пойдет?
Мы мужа консультируемся у кардиодок, не дёшево выходит. Я для себя пока не выделю средств для такого врача

[Кириешка]

Тань, у нас в городе наверное бесполезно. Дня них сывороточное 10-12 это уже хорошо. Про Ферритин они вообще не в курсе. Мне гинекологи назначали в беременности уколы феррум лекк, плюс в12. Я сама колола. После 10 уколов хорошо поднялся ферритин. Сейчас опять надо бы сдать. Марйам капельницы делала вроде. Кто назначал и как это все - не знаю.
Ну может 36. Но тоже не много это. Хотя бы по 2 их пить тогда. А ферритин какой?

[Кириешка]

Я конечно не утверждаю . Не врач. Мне так кажется.
А мужа по вопросам сердца консультируешь? Сколько стоит ? Может самой тоже надо?

[Tinka]

Ферритин 17. У меня волосы лезут и спать все время хочется. Дети выросли, на хронический недосып не сослешься. Б12 посередине нормы, тоже так то не ахти.
По поводу мужа там намного все интереснее чем сердце. Консультация 5тыс у нее.

[stassy]

Уколы и сами можете поколоть, а капельницы, конечно, только врач.

[Кириешка]

У меня был ещё ниже ферритин вроде. Но на таблетках за месяц всего на 2-4 единицы вырос. А вот уколы прям сразу подняли. Я сейчас хочу сдать. Если низкий, то опять уколы, потом таблетки.

[Rina1112]

Вы имейте ввиду, что в солгар другая форма железа. Она лучше усваивается. Сегодня вот сдала ферритин, посмотрим, как растёт. А так я ещё аптечный мальтофер пила по 2 таблетки. Если на солгаровском gentle iron эффекта не будет, то буду снова пить мальтофер.
Вот ещё пью комплекс для волос и ногтей от Солгар. Но пока особого эффекта не вижу, по ногтям точно нет улучшений

[Кириешка]

Да, усваивается лучше . Но его там очень очень мало. И я пила не по 1 таблетки . По 2 вроде. Иногда два раза в день по 2. Просто у многих ещё проблемы с жкт, поэтому не усваивается железо. Ну и продукты есть, которые мешают усвоению .

[__Ириска__]

Еленнка, у меня методом масспектрометрии уже 147! ) К врачу на следующей неделе поеду, послушаю, что скажет. ( В бланке написано до 150).

ого!!!
Я своему врачу тоже сегодня отправлю скрины анализов, не успела утром, умчалась на работу ( на меня в лаборатории посмотрели когда сдавала с большими глазами  , список был на листе формата а4). Решила проверить все , что можно

В какой лабе сдаёшь ?

[Еленнка]

Еленнка, у меня методом масспектрометрии уже 147! ) К врачу на следующей неделе поеду, послушаю, что скажет. ( В бланке написано до 150).

ого!!!
Я своему врачу тоже сегодня отправлю скрины анализов, не успела утром, умчалась на работу ( на меня в лаборатории посмотрели когда сдавала с большими глазами  , список был на листе формата а4). Решила проверить все , что можно

В какой лабе сдаёшь ?

я сдавала через Мед-профи, они куда то отправляют

[Еленнка]

Девоньки, ферритин сама для себя сдала у меня - 46.
Может кто кинет ссылкой , какая норма?
Думаю надо ли мне железо принимать(  врач пока в отпуске , вот сама додумываю )

[Tinka]

Я вычитала что ферритин должен быть выше 70.