Мусечка13, ого, вот это худыш
Спортом то надо заниматься, это конечно полезно для здоровья.
Раскачаться - протеиновые коктейли....
Я не знаю, раньше занималась тяжелой атлетикой.....а потом перестала. Тело выглядит нехорошо. Мышцы торчат на руках некрасиво, на ногах сапоги перестали застегиваться.....я бросила.
Сейчас занимаюсь пресс, приседания, такое все....(ну не сейчас а раньше), теперь то Б....никак не привыкну к своему состоянию