Тема: Худеем вместе =)

[Ciao]

Ага, займусь, спасибо! 

[Пусечка]

Наконец то вес стал уходить, классно )))Вернулась к весу который был до праздников

[Emet]

Скачала программку-шагомер, 12-14 тыс.шагов прохожу в день. 

[Julietta]

Скачала программку-шагомер, 12-14 тыс.шагов прохожу в день. 

молодец!
я только на прогулке по 5т и все

[Sol]

Zvezda, ну за 180 шт.по 2700 руб. Или 30 шт.по 1 тыс.руб. а надо 1-2 капсулы это значит 2 тыс.руб.,мне бы  тоже не захотелось ))))))

Причем тут ценник? Я про действие.
Мне он бесплатно достался, я даже понятия не имею, сколько он стоит.
Другое дело, что вред от тех ядов, что отбивают в его составе аппетит гораздо больше радости от скинутых кг

Редуксин и Редуксин лайт - это разные препарата. Первый просто бад, а строй реально работает, но его отпускают только по рецепту врача.

[__Ириска__]

Zvezda, ну за 180 шт.по 2700 руб. Или 30 шт.по 1 тыс.руб. а надо 1-2 капсулы это значит 2 тыс.руб.,мне бы  тоже не захотелось ))))))

Причем тут ценник? Я про действие.
Мне он бесплатно достался, я даже понятия не имею, сколько он стоит.
Другое дело, что вред от тех ядов, что отбивают в его составе аппетит гораздо больше радости от скинутых кг

Редуксин и Редуксин лайт - это разные препарата. Первый просто бад, а строй реально работает, но его отпускают только по рецепту врача.

это который с CLA в основе?

[Zvezda]

Я правда не помню название точное, но мне с него было несладко, это точно не просто бад)

[Марйам]

я,наверное,скоро покину вас,хотела еще чуток, но муж говорит,что я становлюсь дрыщом((((

[Ase4ka]

Пожалуй теперь тоже с вами.
Последний год прошел по разному, в итоге +15кг  причем +10кг с нового года успела наесть О_О
Взвесилась тут, а я 69,3 
По воскресеньям- разгрузочный день (ешь, пей, жуй воду).
Каждый день не менее 10км пешком (хотя последние 2 дня погода не располагала к прогулкам, поэтому забила на это) и получалось ~5км только. Купила на днях ролики, так что буду ходьбу на ролики иногда заменять.
На завтрак ежедневно 1 банан, овсянка, пол ложки узбеча, горсть клюквы, 3 инжира или пару печенек.
На обед рис, грудка куриная, суп (если супа нет, то на полдник 2 яблока)
Полдник - 1-2 яблока  в зависимости от обеда.
Ужин- отдай врагу.

Раньше на таком рационе скидывалось очень хорошо. Сейчас же по 100гр в день. Странно. Но все равно лучше чем ничего...
Текущий вес 67,3
Цель 55.
К весне 2016 хоть похудеть бы)

[nurzery]

A у меня сегодня с утра 75.9 было! Я глазам своим не поверила! :-)

[Ciao]

Grendel, спасибо! Ничего, если я спопугайничаю линеечку? Очень уж мне понравилась Наглядненькая

[Elkiss]

Grendel,
Составление инд.программы для спортзала стоит 500 р. у тренеров Самурая. Спец-но для тебя узнавала)

[Марйам]

Ase4ka, какой рост у тебя?

[nurzery]

Ciao, да на здоровье! :-)
Elkiss, отлично! Дойду скоро до туда) весь май - тренажёрка.

[ИринаУр]

я,наверное,скоро покину вас,хотела еще чуток, но муж говорит,что я становлюсь дрыщом((((

как я тебе завидую))) тоже хочу быть дрыщом с тощей Ж )))