Согласна, что объемы готовки у всех разные, и это, блин, важно. У сотрудницы три мужика дома, четвёртый в армию ушёл. Так ей 5л супа это нет ничто. Недавно искала кастрюлю на 8л! Если после этого себе что-то отдельное готовить, да по дням расфасовывать, где взять столько сил.
Но соглашусь и с тем, что легче, если любишь тренировки и все остальное. Если это каторга, то обязательно будешь срываться и заедать. Надо попробовать разные виды тренировок, не всем же железо тягать, да и цель у всех разная.