Тема: Худеем вместе =)

[yanka]

Ну и не думаю что многим толстожопые нравятся

Щас модно люди вон силиконовые накладки надевают)
Я лично за гармоничное пропорциональное тело без перекосов, но если бы мы все были одинаковыми?  Так не бывает

[Жорик]

Тогда мы в тренде девочки))

[Кириешка]

Наташ, у меня тоже бедра 103-104, но я толще тебя. У тебя прям худые(на мой взгляд) ляжки. Ну нормальные они. Не толстые . Правда .

[Жорик]

Ты по фото не смотри ляшки как раз как у слона. Самое проблемное место. Но у меня такой зверскиц аппетит я не могу с собой бороться

[Katalia]

колено болит второй день, особенно когда поднимаешься по лестнице или спускаешься. Позавчера 6 км пробежала и на тебе... но в том году бегала и по 10-12 км и не было никаких болей. Брат посоветовал ортофен попить, у него в том году колени болели тоже. Вопрос, когда можно будет снова начать бегать, если боль пройдет?

[Кириешка]

Ты по фото не смотри ляшки как раз как у слона. Самое проблемное место. Но у меня такой зверскиц аппетит я не могу с собой бороться

Как ты их прячешь то ? Я на фото ещё хуже и толще 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

[Dinamo]

у меня рекорд, вес на сегодняшнее утро 49,400. Объем груди - 80, талия - 63, бедра - 88.
Вчера пробежала 6 км, потом еще гуляла много.

у меня 89-70-91, вес 59,5! при этом размер одежды 42-44, я не представляю, что будет если еще сброшу десятку
вы наверное совсем миниатюрная стали

Живот уйдет, будет плоский и красивый)
У меня такие же сейчас параметры, кроме бёдер. Узкие, но орех подрос, 97.
Но я жиртрест, ибо живот всю картину портит)) тоже яблоко

[Lerika]

Dinamo,  я орех тоже качаю, 91 уже прогресс для меня, грудь по объему всегда была больше бедер на 3-4 см

P.S. жутко когда поздравляют со скорым прибавлением, у многих большой живот - значит беременна, ноги то худые

[Dinamo]

Ну на похудении норм, учитывая, что на дефиците калорий мышцы не растут, а только горят вместе с жиром. Перейдёшь хотя бы на поддержание, попрет прогресс)
Я всю осень и зиму поглощала тазиками гречку с грудками, только так набирать начала.

[Lerika]

да да, я на дефиците сейчас, мне по хорошему еще сушку попробовать нужно

[yanka]

да да, я на дефиците сейчас, мне по хорошему еще сушку попробовать нужно

Калории считаешь?  Или на глаз? Чем пытаешься?

[Lerika]

yanka, уже не считаю, в начале года хорошо сбросила на подсчете, ем то же, что и семья, мало, после шести могу выпить кисломолочку, а могу и не выпить. Порции на глаз.

[ann]

Lerika, Ох, какая ты красотка  дочке теперь  как старшая сестра

[Lerika]

ann, спасибо за комплимент. Мне теперь точно нельзя бросать, чтобы в грязь лицом не упасть)

[Солнце на ладошке]

Для тех, кто никак не решится

8, 16 или 24 занятия шейпингом, пилатесом или йогалатесом по программе на выбор в спортивном клубе «Движение»

Купон действует на следующие виды услуг:

— Скидка 50% на абонемент на 8 занятий (1 месяц) (800 руб. вместо 1600 руб.)
— Скидка 52% на абонемент на 16 занятий (2 месяца) (1536 руб. вместо 3200 руб.)
— Скидка 54% на абонемент на 24 занятия (3 месяца) (2208 руб. вместо 4800 руб.)

Я решилась ))
Начну "с малого" - зато огромный плюс для меня - рядом с домом!
Специально уточняла перед покупкой купона - занятия можно выбирать разные. Т.е. не только шейпинг или пилатес... А можно и то,и др, и третье