я в воскресенье была в Адреналине в парке Победы, прошла 3 трассы, вот вроде хожу занимаюсь, вроде как физнагрузка есть, но после парка на след день все болело, все мышцы прочувствовала и даже шеи))) в среду только начало отпускать, а то пресс болел когда сесть хотела из положения лежа)))
