Тема: Худеем вместе =)

[Солнце на ладошке]

не могу ни смириться, ни бороться( ненавижу себя!

Давай ненавидеть себя вместе, Маш!

Я с вами!
Еще немного, и я по весу мужа обгоню 

[Олисия]

не могу ни смириться, ни бороться( ненавижу себя!

Давай ненавидеть себя вместе, Маш!

Я с вами!
Еще немного, и я по весу мужа обгоню 

С нами себя невадидеть? 

[paramoon_mom]

Нам пора отдельный клуб организовывать 

[Солнце на ладошке]

Олисия, ага. ((((((
В руки себя никак взять не могу. (( Никакие стимулы не помогают (((((
+ видимо "гормоны шалят", т.к. буквально за 2 месяца + 5-6 кг (((((((

[и медведи]

Олисия, ага. ((((((
В руки себя никак взять не могу. (( Никакие стимулы не помогают (((((
+ видимо "гормоны шалят", т.к. буквально за 2 месяца + 5-6 кг (((((((

я уже обогнала, давно
так стремно((
он еще не поддерживает, кушать разрешает 

мне тоже пора гормошки сдавать, и сахар 

[ми-Шутка]

....
он еще не поддерживает, кушать разрешает 

мне тоже пора гормошки сдавать, и сахар 

....золотко

[Солнце на ладошке]

Ну у тебя муж маненький, стройненький. А у меня большой и 'с трудовой мозолью'. его догнать более стремно

[и медведи]

Ну у тебя муж маненький, стройненький. А у меня большой и 'с трудовой мозолью'. его догнать более стремно

у меня комплекс неполноценности рядом с ним, когда я толще
кое-кто из его родственников намекал, что я сжираю все сама, а его не кормлю 

....золотко

да-да. и такая ЖАБА рядом 

[ми-Шутка]

...

....золотко

да-да. и такая ЖАБА рядом 

(ha-ha-ha)ты ему КУШАТЬ НЕ ДАЕШЬ

[и медведи]

...

....золотко

да-да. и такая ЖАБА рядом 

(ha-ha-ha)ты ему КУШАТЬ НЕ ДАЕШЬ

после таких комментов со стороны (не твоего) вообще под плинтус заползти хочется и сдохнуть
и не стимулирует((

[ми-Шутка]

да ладно вам....если избыточная полнота, которая мешате жить  (ходить тяжко, одышка и так далее)- то ДА - топай гормошки сдавай и так далее.....а если все в меру - тебе легко и хорошо, мужу нравится - НАФИГА

[и медведи]

девочки, напишите меню на выходные, плз, по-проще

СБ
завтрак - каша на воде без соли, пара ломтиков домашней "колбасы". фрукт
перекус фрукт
обед гречка с морковью и луком, тушеная с индейкой
перекус творог+натур.йогурт
ужин свекла с чесночном, заправленная натур.йогуртом
кефир

ВС
омлет с помидорами
перекус овощ.салатик
суп на говяж.бульоне (щи)
перекус фрукт
творог
кефир

может, увеличить кол-во приемов  после каждого как будто и не ела 

ЧТ и ПТ примерно то же было, но я сорвалась на хлеб и сыр утром и  в обед, и рыбку (не диетич.) вчера вечером 

поужинала хорошо, но все равно жру морковь, нет насыщения. ужс

[ми-Шутка]

нет насыщения - а може мяса маловато??? или углеводов????эх - дявчонки, дявчонки - за тчо же изнуряете то себ ятак

[Олисия]

Маш, начни с того,что завтрак сделай более плотным и разнообразным. Иначе с такого рациона ты срываться будешь постоянно... Ну я точно срывалась бы

Заметила, что меня с каши прет. Прям ощутимо. Со всей, кроме гречки
На завтрак можно омлет, сырники, творожную запеканку попроще (я вообще тупо пачку творога с порезанным яблоком смешиваю, больше ничего не добавляю, и запекаю; только Волжские просторы не бери, он резиновый получается), вареные яйца+овощи (помидорка например)

Салатиков побольше свежих.

[и медведи]

нет насыщения - а може мяса маловато??? или углеводов????эх - дявчонки, дявчонки - за тчо же изнуряете то себ ятак

я похудела очень хорошо после первого, как только кормить перестала. за полгода (нелегко было, но не ТАК ТЯЖЕЛО как сейчас) почти на 20 кг. с такого же веса как сейчас
а сейчас ГВ, видимо, надолго, но и ходить такой чуней уже сил нет  + проблемы с обменом веществ, по всей видимости, после второй Б. 
финиш был вчера, когда с треском жопа не влезла в зимние штаны-дутики