Наташ, занимайся спортом побольше. Просто кефир невкусно и не сытно. У меня вообще от него фу было.....а с чем то очень даже нечего. Уже - 4 кг от до беременного веса, хотя ем много. Вот спорта пока нет в моей жизни.....после 15-го начну уже. Пока боюсь