Тема: Женский организм после родов

[Кириешка]

Ты возле коляски приседай ))) я целый три дня приседаю  хотя тоже лень. Нет, даже не лень. Энергии не хватает .

[Еленнка]

Еленнка, пошла изучать, спасибо

ты посмотри реальные отзывы наших форумчан в теме.
Можно не комплексом , а выборочно взять, но сыворотка и маска точно нужны ( желательно и шампунь) остальное второстепенно

[Zvezda]

Вот перестала Макси хейр пить с месяц назад - опять полезли волосищи! Гадство(

[Bulo4ka]

Рената, я с коляской бегают туда сюда по району) Т.к. моя после часа глазений, когда нужно ехать где интересно, потом засыпает, а тут всюду дети, толпы визжащтх детей на толокарах) часа три с утра гуляем, всё это время уезжаю туда где потише) Так и не до еды и активность хоть какая)))

[Hoffrin]

С меня за апрель-май 7 кг сбежали)) Немного, но все же.. От частых прогулок и возни с шебутной дочей) Иной раз на прогулке йогуртом только перекусишь, иной раз забудешь поужинать. (Спортом пока вообще не занимаюсь.) Но мне еще мнооого надо скинуть, нажрала после возвращения из роддома

[Еленнка]

Тоже после родов лишних 5 кг, сгоняю постепенно но не спешат они уходить.
Нам скоро два месяца, я уже намыливаюсь в спорт зал на обычные тренировки, какие были до беременности.
Посмотрим как без меня справится муж с дитем, он только на гв и выдерживает 2 часа ( не больше)
Не знаю как получится, с собой то не возьмёшь.но попробую начать.
С двумя детьми уже сложнее график построить в плане активно погулять быстрым ходом с коляской, Т к старший сын 2-3 часа рядом наматывать круги на велике не будет ( надоедает, ему тоже с друзьями хочется носиться и играть), Приходится совмещать прогулки, и активного гулянья уже минут 40 с коляской, дома немного занимаюсь ( но этого мало). ЖРАТЬ наверное надо меньше , но на ГВ постоянно хочется.Готова съесть все, что не приколочено, держусь как могу

[Рената73]

Вы молодец, девочки!
А у нас сын спит в коляске во дворе с радио няней, а мама усиленно забивает желудок в это время

[Рената73]

Еленнка, аппетит ужас((( запасается организм чтоли

[GRAFIKA]

Да на гв ЖРАТЬ хочется постоянно,и что самое интересное все что до Б. Практически не ела:хлеб с маслом,и в большом количествеколичестве батон. Витамин группы В не хватает что ли?пью оставшиеся вит для бер 3 триместр, все равно волосы лезут,но есть уже не так хочется

[Энни]

У меня после рождения первого сына жор был, ночью вставала есть, иначе желудок съедал меня изнутри, причем не имело значение ЧТО ем, лишь бы есть. В итоге набрала вес, хотя из роддома вышла в добеременном весе- в весе, который меня устраивал.
Со вторым нет жора, из роддома тоже вышла в добеременном, но в этот раз добеременный вес был больше, чем надо... Сейчас сгоняю

[Энни]

Масло сливочное хочется, т.к. требуются омега- жиры для вас и главное для мозга, нервной системы ребенка. Тоже сл.масло готова пачками есть, купила омега-маму и к маслу охладела. Также омега-жиры в жирной рыбе есть - хорошо слабоселеную форель, семгу

[Еленнка]

Вы молодец, девочки!
А у нас сын спит в коляске во дворе с радио няней, а мама усиленно забивает желудок в это время

Везет - СПИТ!
У меня что первый что второй не спят вообще.
Ну вот смотрите, ему 1 месяц а спит 3 раза в день  ( 2 раза примерно по 40 мин и один раз 1 час или 1,5)
все остальное время бодрствует , при чем ничего его не беспокоит, веселый здоровый малыш.

[Еленнка]

Еленнка, аппетит ужас((( запасается организм чтоли

На ГВ расход калорий приличный , примерно 800 калорий ( если деть только на ГВ), вот организм и просит жрать. Согласна , хоть рот зашивай

[Еленнка]

Масло сливочное хочется, т.к. требуются омега- жиры для вас и главное для мозга, нервной системы ребенка. Тоже сл.масло готова пачками есть, купила омега-маму и к маслу охладела. Также омега-жиры в жирной рыбе есть - хорошо слабоселеную форель, семгу

Я и обмену пью и общий комплекс витаминов , чувствую себя бодрячком, но аппетит не уменьшается

[Энни]

От омеги аппетит вряд ли уменьшится)) я объяснила, почему слив масло хочется, хотя раньше не любилось))