Тема: Правильное питание во время беременности

[кссеня]

ksusha, мы 2 годна назад отдыхали в Абхазии в августе и там продают все турецкое, сказали что все сады с фруктами уничтожили когда были военные действия, все что осталось только у каждого во дворе, но сказали все восстановят со временем.

[ksusha]

кссеня, я тоже была там.С рук покупали из садов собственных.Как там с промышленными масштабами-я не в курсе.

[Таньчик]

Да я уже пробовала и домашний купить и блендером его взбить с фруктами и все равно

[ИринаУр]

Эх почитываю темку и пью чай с печеньками

[MakNat]

ДЕвочки у кого проблеммы с лишним весом что вы едите на обед ужин??? 
например у меян на ужин есть гуляш из свинины вот с чем его поесть ума не приложу.....  с вареной свеклой может???

[Lerika]

Я в последний день перед декретом поела на работе салат из свеклы и выпила стакан кефира... чревато, меня отпустили домой, такие эксперименты лучше дома на ужин

[MakNat]

Я в последний день перед декретом поела на работе салат из свеклы и выпила стакан кефира... чревато, меня отпустили домой, такие эксперименты лучше дома на ужин

а чем черевато?

я счас поела макароны с сыром и ложку оливье, 2 мармеладки и все-таки счас чай с пахловой съем что б на ужин соблазн не оставлять

[ланнна]

Я в последний день перед декретом поела на работе салат из свеклы и выпила стакан кефира... чревато, меня отпустили домой, такие эксперименты лучше дома на ужин

а чем черевато?

я счас поела макароны с сыром и ложку оливье, 2 мармеладки и все-таки счас чай с пахловой съем что б на ужин соблазн не оставлять

И от куда ваш вес не понимаю....ешь свеклу для тя полезно пронесет и бушь летать и пархать яки бабочка,а то удумал пахвалу есть:-)

[MakNat]

Я в последний день перед декретом поела на работе салат из свеклы и выпила стакан кефира... чревато, меня отпустили домой, такие эксперименты лучше дома на ужин

а чем черевато?

я счас поела макароны с сыром и ложку оливье, 2 мармеладки и все-таки счас чай с пахловой съем что б на ужин соблазн не оставлять

И от куда ваш вес не понимаю....ешь свеклу для тя полезно пронесет и бушь летать и пархать яки бабочка,а то удумал пахвалу есть:-)

муж тоже предлагает клизму сделать...  не несет меян со свеклы с черноливом..

вес- со сладкого булок масла пирогов или с отеков кто ж его знает )

[Lerika]

у меня было реально расстроиство желудка, еле до дома добежала, отпустило только наутро

[MakNat]

я просто хочу исключить всю фигню типа сладкого сдобного бананов навернео да?  картошки ??  что еще???  макароны - вечером?

а сколько пить?  литра 2-3 нормально будет???  если меньше то мне совсем дурновато становится.

[ланнна]

бананы оставь точно
Убери жареное,мучное,сладкое и бу те счастье

[Lerika]

нужно для начала понять причину набора веса, одно дело. если еда сильнокаллорийная, и другое дело, если нужно прогнать отеки. В последнем случае картошка, кабачок, огурцы - овощи, которые выводят воду, а вот томаты, томатный сок, бананы, наоборот. задерживают. И т.д. исключать например соль и сахар совсем нельзя

[MakNat]

бананы оставь точно
Убери жареное,мучное,сладкое и бу те счастье

БАНАНЫ??  они ж жутко калорийные,  с нит % прет как на дрожах и польза сомнительная...  это ж картошка таже сама образно.

колбасу еще убрать да? после 12 хотя бы?

[MakNat]

нужно для начала понять причину набора веса, одно дело. если еда сильнокаллорийная, и другое дело, если нужно прогнать отеки. В последнем случае картошка, кабачок, огурцы - овощи, которые выводят воду, а вот томаты, томатный сок, бананы, наоборот. задерживают. И т.д. исключать например соль и сахар совсем нельзя

я вчера пила томатный сок, сеня на весах + и ночью не **кала особо.