« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 377   Вниз

Автор Тема: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"  (Прочитано 226231 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #120 : 08 Февраль 2011, 22:39:35 »
Цитата: олика от 08 Февраль 2011, 22:28:45
а сейчас сколько?по фото в одноклассниках-  хуудая)))

Ну где ж я там худая то....  63,5... И ни туды и и не сюды.....   
В принципе плохого не ем я.  Но Шоколад мой наркотик не могу без него, да и мозги не работают...
Оч надо заниматься физ нагрузкой НО голова ( гипертония и всякая хрень с сосудами ) не дает...   Вот обруч хочу начать...  ЕСли качаю прес - картина смешная -   внизу пресс, наверху ТЕЛО....   


Хочу сбросить 5 кг  стабильно, т.е. что бы в течении дня вес колебался от 57 до 59...   Вот  смотрю что ж я делаю НЕ так....
Записан

Оффлайн Таля

  • Участник
  • Gold
  • *
  • Сообщений: 1324
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #121 : 08 Февраль 2011, 22:50:58 »
Нашла очень удобную табличку, сейчас попробую её здесь разместить, если не получится, то дам ссылку.
Записан

Оффлайн ♥KristiShizomaniac♥

  • Я счастлива тем как сложилось все,даже тем,что было не так,даже тем,что ветер в моей голове и в храме моем бардак.
  • Участник
  • "Форумозависимый"
  • *
  • Сообщений: 4618
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
    • в контакте
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #122 : 08 Февраль 2011, 23:16:15 »
Таля,спасибо!
Цитата: MakNat от 08 Февраль 2011, 22:39:35
  Но Шоколад мой наркотик не могу без него, да и мозги не работают...
 ЕСли качаю прес - картина смешная -   внизу пресс, наверху ТЕЛО....   


ахаха))))про меня как-будто написано))
 
Записан

Оффлайн Olga))

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 7423
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
  • Свадьба 06.08.10г.
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #123 : 09 Февраль 2011, 07:35:10 »
Всем доброе утро!
Я щас буду пельмешки собственного приготовления есть he-he 
вчера грела себя мыслью пока муж ими объедался и заедал все это тортом,
но мне не особо и хотелось вечером! aga_aga
Записан

Оффлайн кссеня

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 21681
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #124 : 09 Февраль 2011, 08:05:32 »
а я сейчас кушаю кашку рисовую, вчера с вечера все загрузила в мультиварку, а утром встала, а она уже готова и ждет меня, и пью кофе со сливками.
Olga)) , я тоже сегодня буду лепить пельмешки, а кушать их буду завтра с утра, если еще останется желание, а то я вчера жарила чебуреки, думала завтра с утра поем, а сегодня уже не хочу.
Записан

Оффлайн MamaZlaty

  • Женя
  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3944
  • Спасибо 3
  • Пол: Женский
  • Свадьба 01.09.2006
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #125 : 09 Февраль 2011, 08:12:39 »
Меня не теряйте, я тоже с вами. Сегодня с утра навернула блинов с ливером, возвращаю себе привычку плотно завтракать.
Записан

Оффлайн Anna

  • Участник
  • Житель форума
  • *
  • Сообщений: 1765
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #126 : 09 Февраль 2011, 08:18:10 »
Доброе утро, девушки !
Завтрак: каша геркулесовая,чай сладкий,и кусочек кексика домашнего.
Обед: гречка с курочкой и чуток квашенной капусты
Полдник в 16.00 творог,заправленный йогуртом
Фитнес
по приходу домой где-то в 19.00-19.15 поглатить зеленое яблоко
Ну как то smile
Записан

Оффлайн Katuschka

  • Добренький
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 19181
  • Спасибо 70
  • Пол: Женский
  • Свадьба 14.04.07
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #127 : 09 Февраль 2011, 08:27:19 »
Цитата: MakNat от 08 Февраль 2011, 22:13:37
Цитата: Katuschka от 08 Февраль 2011, 22:04:19
Цитата: MakNat от 08 Февраль 2011, 21:51:08
Цитата: Волга от 07 Февраль 2011, 11:09:51
Цитата: Katuschka от 07 Февраль 2011, 11:03:41
я в беременность с 62 кг входила, с 82 выходила - ни в чем себе не отказывала. =))))

Вот поэтому я и хочу скинуть... А то уйду с 70, вернусь 90... Брррр.... Некоторые и в беременность придерживаются системы, если все хорошо протекает...
Я ушла в Б в 65-66  вышла 66-67....  he-he  так что вот... 
И потом - "за неделю минус -2 кг минус 10  кг"  А ничЁ что это очень вредно???  что организм должен  сбрасывать 500 граммммм....  в неделю, тогда вес не будет возвращаться...  ????
В моем сообщении "выходила" = "ушла в роды".
И???????  я разве что-то другок написала???   до беременности я было 65  ушла рожать с весом 68,  домой с роддома пришла с 64......  А что???  Что-то не так в моих цифрах????
Что за истерика? Я подумала, что ты написала "вышла"="после родов". Потому что я не знала, что за Б можно набрать 3 кг всего.
Давай поспокойнее.
Записан

Оффлайн Katuschka

  • Добренький
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 19181
  • Спасибо 70
  • Пол: Женский
  • Свадьба 14.04.07
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #128 : 09 Февраль 2011, 08:32:27 »
Температура, не хочу есть. Надо что-то в себя запихать. вчера даже свой мандаринчик вечерний не ела.
Записан

Оффлайн Olga))

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 7423
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
  • Свадьба 06.08.10г.
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #129 : 09 Февраль 2011, 08:41:14 »
Катя,давай не болей (hospital) camomile
когда себя чувствуешь плохо,ничего не хочется!
я в школе когда училась,нам учитель по ОБЖ рассказывал,что спец методики есть лечиться голоданием,он всегда так делал smile Так что лечись)))
Записан

Оффлайн Katuschka

  • Добренький
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 19181
  • Спасибо 70
  • Пол: Женский
  • Свадьба 14.04.07
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #130 : 09 Февраль 2011, 08:46:18 »
Пасиб, Оль. Зато плюс болезни - 1 см с попы уже убежал. =))) А талия-то талия!!!  (ha-ha-ha)
Записан

Оффлайн MakNat

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 18812
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #131 : 09 Февраль 2011, 09:01:25 »
Цитата: Katuschka от 09 Февраль 2011, 08:27:19
Цитата: MakNat от 08 Февраль 2011, 22:13:37
Цитата: Katuschka от 08 Февраль 2011, 22:04:19
Цитата: MakNat от 08 Февраль 2011, 21:51:08
Цитата: Волга от 07 Февраль 2011, 11:09:51
Цитата: Katuschka от 07 Февраль 2011, 11:03:41
я в беременность с 62 кг входила, с 82 выходила - ни в чем себе не отказывала. =))))

Вот поэтому я и хочу скинуть... А то уйду с 70, вернусь 90... Брррр.... Некоторые и в беременность придерживаются системы, если все хорошо протекает...
Я ушла в Б в 65-66  вышла 66-67....  he-he  так что вот... 
И потом - "за неделю минус -2 кг минус 10  кг"  А ничЁ что это очень вредно???  что организм должен  сбрасывать 500 граммммм....  в неделю, тогда вес не будет возвращаться...  ????
В моем сообщении "выходила" = "ушла в роды".
И???????  я разве что-то другок написала???   до беременности я было 65  ушла рожать с весом 68,  домой с роддома пришла с 64......  А что???  Что-то не так в моих цифрах????
Что за истерика? Я подумала, что ты написала "вышла"="после родов". Потому что я не знала, что за Б можно набрать 3 кг всего.
Давай поспокойнее.

Я????   я так прочитала что у тебя истерика.... (ha-ha-ha)..  У меня их не бывает в принципе...   

Можно   потому как в 1 ТРМ похудела до 56...  вот была стройная ( и ничего для этого не делала)  просто гармональный фон и дете так себя повели.....


А сейчас вот все наоборот.   Но ГОЛОДАНИЕ все равно даст свой результат...  И далеко не факт что хороший
Записан

Оффлайн Волга

  • Участник
  • Gold
  • *
  • Сообщений: 1429
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • Люблю своих зайцев!
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #132 : 09 Февраль 2011, 09:16:04 »
Доброе утро, худеющим )))
MakNat, у всех организмы разные, кто-то быстрее, кто-то медленнее худеет, все же индивидуально. И у тебя хорошая фигура.
Катя, на тебя грипп напал? Выздоравливай давай !!!  camomile camomile camomile

Девочки, давайте жить дружно... Без споров  aga_aga
Записан

Оффлайн Olga))

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 7423
  • Спасибо 5
  • Пол: Женский
  • Свадьба 06.08.10г.
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #133 : 09 Февраль 2011, 09:36:31 »
Цитата: Katuschka от 09 Февраль 2011, 08:46:18
Пасиб, Оль. Зато плюс болезни - 1 см с попы уже убежал. =))) А талия-то талия!!!  (ha-ha-ha)
ну-ка чихни на меня!
пусть и с меня см сбегают puh-puh
я  садистский аппарат крутила опять,правда в толстовке,а щас пойду пельмешки есть (eda)
Записан

Оффлайн yanka

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 22300
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
Re: Отчеты и рецепты для системы "минус 60"
« Ответ #134 : 09 Февраль 2011, 09:43:34 »
Цитата: Katuschka от 09 Февраль 2011, 08:32:27
Температура, не хочу есть. Надо что-то в себя запихать. вчера даже свой мандаринчик вечерний не ела.
я тоже вчера свалилась с гриппом. Уже не до еды. Муж все-таки сделал свое черное дело-заразил (girl) Сейчас встала на весы-54,7 ogo Вобщем в идеале хочу до 49 похудеть, ну маааксимум до 50. Рост 159см., объемы-86-72!!!-92!!! Присоединяюсь к марафону tarantito
Записан
Страницы: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 377   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »