Подскажите, как можно убрать межзубный сигматизм?
держать зубы "заборчиком"  

 тогда языку некуда будет высовываться + упражнения для нижнего положения языка
Комплекс артикуляционной гимнастики для свистящих звуков
 (нижнее положение языка)
18.   Язык-силач – слегка улыбнись, приоткрой рот, опусти широкий кончик языка к нижним передним зубам, с силой упирай язык в зубы. Спинка языка напрягается – положи его расслабленным  - лопаточкой -  во рту, пусть отдохнёт. Повтори упражнение 5 – 7 раз.
19.   Качели – (внутри) – улыбнись, приоткрой рот, как при звуке (А), опусти широкий язык за нижние зубы (с внутренней стороны) и удержи под счёт «раз», подними язык за верхние зубы под счёт «два», повтори несколько раз. Следи за тем, чтобы работал только язык, а челюсть оставалась неподвижной. 
20.   Горка – «крутая (высокая)» - открой широко рот, широкий язык опусти за нижние зубы, упираясь в них языком, плотно прижми боковые края к верхним коренным зубам; а теперь горка «пологая (низкая)»  - «сооруди» крутую горку, затем приподними нижнюю челюсть (рот откроется менее широко), боковые края прижми к  верхним коренным зубам. Чередуй крутую и пологую горки.
21.    Катушка (кошечка выгибает спинку) – рот широко открой, широкий кончик языка упирай в нижние зубки, спинку языка «выкатывай» вперёд и возвращай в исходное положение.
22.   Трубочка — кладем язык на нижнюю губу и сворачиваем его трубочкой, губы обхватывают «трубочку», дуем в «трубочку», следим чтобы язык не прятался обратно в полость рта. 
 А также стопятьсот раз "убери язык", пока не дойдет до автоматизма