Спасибо за ответы,буду ловить акцию наверно,а пока может на аквааэробику походить попробую.В автомобилисте всё включено 25т,если по направлениям то дешевле,мне все вместе то пока и не надо наверно,хоть с чего то начать. Есть опыт посещения тренажерного зала,мне и массажист его рекомендовал для спины,но это было до послеродовых сложностей со здоровьем. У меня сейчас ограничена подвижность позвоночника,даже если не болит с выполнением лфк проблема,это мне лучше на йогу,фитнес или в тренажерный зал?