Тема: Худеем вместе =)

[Julietta]

Grendel, ты молодец!!!! За 11 дней очень хороший результат!!!! Так держать!!!

[nurzery]

Всем большое спасибо!
На самом деле Джил я выбрала как "разогрев". С мая уже планирую начать ходить в тренажерку, и бегать по утрам. Планы грандиозные.. 

[Elkiss]

Grendel,
По талии прям очень заметно. Я вас раньше представляла тощей и длинной)))

[nurzery]

Elkiss, я длинная (176) , но уже года три как не тощая.... 

[Elkiss]

Elkiss, я длинная (176) , но уже года три как не тощая.... 

Ну почти в точку))) раньше ведь таковой была

[ИринаУр]

вроде не сильно большая разница, но видно в области талии и бока ушли)) молодец!
грудь такая аппетитная))

[Elkiss]

вроде не сильно большая разница, но видно в области талии и бока ушли)) молодец!
грудь такая аппетитная))

Да-да, бока ушли!

[Ciao]

Присоединяюсь! Бока стали меньше, заметно, молодец! 

[nurzery]

Как мне нравится мой утренний животик, совершенно плоский..  прям душу греет, что голодовка после 6ти была не зря.. Сегодня сфоткалась сбоку и пожалела, что изначально не сделала боковую фотографию, шарик значительно ушёл, и даже рёбрышко одно снизу выступило)))

[Zvezda]

Олька, молодец!!! 

[и медведи]

Grendel, так держать! 

[и медведи]

мне вчера эндокринолог посоветовала перед каждым приемом пищи съедать сырой ФРУКТ/овощ. там куча всего полезного, в т.ч. полезные сахара, после него и порция меньше и обмен в-в лучше, и сладкого хочется заметно меньше
вот)

[tashe4ka]

А у меня прикол- я взвешиваюсь и радуюсь, что похудела немного, а папа вчера в гости пришел, взвесился и выдал, что весы у нас не правильные и дома он весит на 2 кг больше как так-то?!

[nurzery]

мне вчера эндокринолог посоветовала перед каждым приемом пищи съедать сырой ФРУКТ/овощ. там куча всего полезного, в т.ч. полезные сахара, после него и порция меньше и обмен в-в лучше, и сладкого хочется заметно меньше
вот)

Такой же принцип с водой... я 600мл за 30-40 минут до приема пищи выпиваю, и кушать значительно меньше хочется, что такое сладкое вообще забыла давно)))

[nurzery]

tashe4ka, ну даже если у тебя неправильные - ты же всегда по ним взвешивалась, значит цифра стала меньше - соответственно ты всё равно похудела)