Кириешка, ты на чем то худеешь или просто ограничила запрещенные продукты?
Просто убрала фрукты, сладкое , мучное, картошку, макароны.
Но я так долго не могу
вот ушло 2кг- отлично. Наверное на недельку перейду на более менее обычный рацион(сладкое только утром и немного , картошка немного, макароны ну и что ела). Потом через недельку может опять уберу все на какое то время . Не знаю . Мне кажется на молоке сказывается
вот ни как не подберу как и худеть и хорошо кормить ))))
Я сегодня прошла 23000 шагов(приложение пишет что это 16,3км). Это на телефоне . Т.е домашние дела не учитывались (тел лежал ). Давно я столько не ходила ))))
