Тема: Худеем вместе =)

[Katalia]

Dinamo, да это понятно, что можно кушать всё, главное порции соблюдать. Но я решила если уж отказаться, то отказаться) но прям сильно уж так не страдаю)

[Lerika]

в общем сегодня победили пельмени...(

что ты так?! я понимаю, что они очень каллорийные и малополезные, но у меня спокойно укладывались в день тренировки на завтрак (домашние, 10 шт.) Зато настроение на весь день поднималось)

[Lerika]

начались КД, вес не изменился, а живот стек соплей вниз. вроде радоваться надо, надела юбка и не видно, но уже руки опускаются(

[ИринаУр]

Lerika, на завтрак может и норм, но я вечером ела)) стараюсь тесто вечером не есть, но вот дала себе слабину, так вкусно было и потом еще чай с 2 шт пастилы)))
 главное дальше не расслабляться))) а то уж хотела на завтрак еще пельмешей, но  переборола себя, яичницу с помидорами сделала)

[Мохито]

5 недель жесткача.  Читмил закончился  и с сегодня продолжение 5 недельной жесткача Вес двигается. Слава Богу пока менять ничего не надо

[и медведи]

Уже 2 дня на этой нед. трекер отрезает мне больше 10 тыс шагов
Сначала утро выпало, сегодня весь день
И раньше такое было, но раза 2-3 всего за все время
И в акк.перезашла. Не помогает. Обновление последнее. По статусу за день показывает верно, а подробнее и в истории меньше
У кого так было? Что за х?!(((

[Emet]

И медведи я читала про такое в интернете, вроде им обновление помогло. А у меня другая беда, в инстаграме показывала - похоже что у меня считает неправильно
Я тут волевым решением завязала со фруктами (надеюсь, временно), добавила больше белка (творог и протеин), посмотрим будут ли сдвиги

[и медведи]

начались КД, вес не изменился, а живот стек соплей вниз. вроде радоваться надо, надела юбка и не видно, но уже руки опускаются(

херасе тут прибедняется)) тростиночка!!! размер 38, поди. в свадебное, наверн, пролетаешь уже!
видела, не переубедишь )
только в басике если что поверю, что что-то не так :-D

[и медведи]

И медведи я читала про такое в интернете, вроде им обновление помогло. А у меня другая беда, в инстаграме показывала - похоже что у меня считает неправильно

думала разориться на послед.модель, но чет теперь и не знаю

[Emet]

Я тут волевым решением завязала со фруктами (надеюсь, временно), добавила больше белка (творог и протеин), посмотрим будут ли сдвиги

Сразу отвесы пошли

[и медведи]

Я тут волевым решением завязала со фруктами (надеюсь, временно), добавила больше белка (творог и протеин), посмотрим будут ли сдвиги

Сразу отвесы пошли

классно)

[Кириешка]

Я тут волевым решением завязала со фруктами (надеюсь, временно), добавила больше белка (творог и протеин), посмотрим будут ли сдвиги

Сразу отвесы пошли

Класс!
Тоже надо попробовать ))))

[Lerika]

начались КД, вес не изменился, а живот стек соплей вниз. вроде радоваться надо, надела юбка и не видно, но уже руки опускаются(

херасе тут прибедняется)) тростиночка!!! размер 38, поди. в свадебное, наверн, пролетаешь уже!
видела, не переубедишь )
только в басике если что поверю, что что-то не так :-D

тогда надо скорее в басик)
и медведи, спасибо за браслет! я удивлена, оказывается занимась домашними делами, я уже обошла 92% пользователей, удивлена, чесн слово
в платье влажу, но оно на мне не застегивается)

[Lerika]

Emet, протеин только с водой мешаешь? никак не могу привыкнуть к этому вкусу, филоню, в пост пила после каждой тренировки, а сейчас заставить себя не могу

[Emet]

С водой. Причем раньше я "вкусные" покупала, а в этот раз заказала суровый, без вкуса и ароматизаторов, это ваще  на работе, на бегу, заходит нормально!