Тема: Худеем вместе =)

[Katalia]

сегодня почти 7 км на лыжах покаталась, кайф)

[и медведи]

сегодня почти 7 км на лыжах покаталась, кайф)

я б тоже на лыжах с удовольствием попробовала, но их нет
поэтому ножками-ножками нашагиваю
жаль, времени сегодня было мало для прогулок, а то б можно было и побить собственный рекорд 

[Katalia]

и медведи, у тебя какой рекорд?)
у меня сегодня вышло чуть больше 22 тысяч шагов, чуть больше 17 км.

[и медведи]

и медведи, у тебя какой рекорд?)
у меня сегодня вышло чуть больше 22 тысяч шагов, чуть больше 17 км.

26 тыс с хвостиком (18,2 км)

[Katalia]

и медведи, понятно. Я вот хочу всё свой рекорд побить) у меня в том году в июле за день получилось пройти 37 тысяч...

[harm]

и медведи, у тебя какой рекорд?)
у меня сегодня вышло чуть больше 22 тысяч шагов, чуть больше 17 км.

26 тыс с хвостиком (18,2 км)

это около 5 часов пешком... вы когда работаете? ))))

[и медведи]

это около 5 часов пешком... вы когда работаете? ))))

с 8 до 17 
на работу почти час пешком, с работы - 1.5-2
в обед бывает прогулка
на работе тоже не "плюх на весь день в стул". ты весь день сидишь?
переход между зданиями кхммм, туда-обратно и лестница (несколько этажей из восьми) ок 1т шагов, наверное + туалет для Ж на др.этаже
когда разбираю заказы вечером дома еще до 5-7 тыс могу находить 

вопрос, что делают люди, когда по 2-3 тыс за день проходят? я утром на тыщу собираться могу 
или от холодильника к кровати, или не надевают браслет 

[и медведи]

и, кстати, 23 тыс (16,4 км) это 3ч 40 мин 

[harm]

это около 5 часов пешком... вы когда работаете? ))))

с 8 до 17 
на работу почти час пешком, с работы - 1.5-2
в обед бывает прогулка
на работе тоже не "плюх на весь день в стул". ты весь день сидишь?
переход между зданиями кхммм, туда-обратно и лестница (несколько этажей из восьми) ок 1т шагов, наверное + туалет для Ж на др.этаже
когда разбираю заказы вечером дома еще до 5-7 тыс могу находить 

вопрос, что делают люди, когда по 2-3 тыс за день проходят? я утром на тыщу собираться могу 
или от холодильника к кровати, или не надевают браслет 

аа, на работу и с работы пешком, тогда понятно
это я летом так постараюсь, а сейчас что-то лень. вообще меньше стал гулять, уже забыл когда фотик выгуливал

[paramoon_mom]

Я по дому не хожу много, хотя собираемся с утра долго. Вот мокрые домашние дела как начнёшь делать, снимаешь часы, потом не сразу надеваешь. Так и теряются шаги.

На работе, если между корпусами не хожу, то сижу в кабинете постоянно. Туалет практически за стенкой. Только если иду в другой корпус туда и обратно, тогда набегает 8 тыс, 10ка вообще за счастье. Короче, на фоне моих шагов можно самооценку поднять  Кстати, электронный документооборот играет против нас, иначе бы хорошо бегали с каждой бумажкой. 

[Katalia]

дома у меня вообще шаги почти не считаются, так как часы не ношу, как брат отдал, так и лежат, не хочется с программой в телефоне расставаться уже, там столько моих рекордов за прошедший год. Поэтому считается только когда телефон в руке или сумке при выходе из дома. Ну или в кармане куртки)

[Katalia]

ура) сегодня увидела цифру 50 на весах)) итого утром 50.800) так рада)

[Lerika]

Поздравляю! Я никак не могу первую пятерочку увидеть, меняются только объемы, а весы по прежнему на 60 кг

[chatterbox]

девочки, расскажите немножко про свое питание. нужна мотивация 
вы совсем от сладкого отказались? или нашли компромисс?

[GRAFIKA]

хм,а эти браслеты можно на ноги закрепить?а че одел и не снимай целый день