Тема: Худеем вместе =)

[Кириешка]

А мне обезжиренный кажется кислее  но я люблю молочку )))

[Snezhinka]

Я творог в чизкейке без выпечки ем. Основа орехи+сухофрукты, начинка творог пробиваю с ягодами+сметана+желатин. Можно подсластить, но я че-т привыкла без сладкого уже.

[Дивуля]

Я сахзам не люблю, привкус химии какой-то... а сладкое люблю))

[Mari]

Я на диете обезжиренный творог ем не столько ради похудения даже, сколько из-за вкуса. С кефиром та ж история. Я молочку не люблю, обычный кефир-творог кислее намного, не могу есть, а обезжир и на вкус то никакой - сахзам или фрукты добавляю и ниче так идет

Сахарозаменители, без особых показаний, употреблять не стоит.
Мама была диабетиком. Врачи всегда акцентировали внимание на том, что сахарозаменители ни в коем случае не нужно использовать другим членам семьи. Если вспомните, целая компания была против сахзамов в Пепси и Соса-Соle. В итоге -сейчас используют сахар. 

[Snezhinka]

Я терпеть не могу сах зам. Сахар тоже исключила, кожа стала лучше, а то шелушилась ужасно. Мне сейчас груша кажется ужасно сладкой, а банан вообще приторный, все познается в сравнении

[Dinamo]

девочки  это же вроде миф маложирной  кисломочкой похудеть сложно - в ней углеводов больше

А причём тут углеводы? Сильно урезают углеводы только проф.спортсмены, за пару недель до сцены -чтобы сильно усушиться, после такого зачастую резко набирается вес, но тут игра стоит свеч, им главное выступить в хорошей форме.
Всем остальным то это зачем?

[и медведи]

Dinamo, ты не в фитнес-бикини еще?)

[Dinamo]

Dinamo, ты не в фитнес-бикини еще?)

Не, у меня столько денег нету лишних 
Я мечу на КМС по пауэрлифтингу 

[и медведи]

Dinamo, ты не в фитнес-бикини еще?)

Не, у меня столько денег нету лишних 
Я мечу на КМС по пауэрлифтингу 

дорого?

чтоб стать КМС - тягать железо лучше всех нужно? или "веса взять"?

[Dinamo]

Dinamo, ты не в фитнес-бикини еще?)

Не, у меня столько денег нету лишних 
Я мечу на КМС по пауэрлифтингу 

дорого?

чтоб стать КМС - тягать железо лучше всех нужно? или "веса взять"?

Хорошо за сотку выходит. Тысяч рублей

А по разрядам есть нормативы сколько надо пожать, потянуть, присесть, в кг, на КМС, МС и т.д. Т.е идёшь уже с подготовленным весом, выполняешь норматив и получаешь корочку)

[ми-Шутка]

Dinamo, ну большая часть желающих похудеть в первую очередь лишают себя углеводов...или по крайней мере  начинают ограничивать

[Zvezda]

Mari, да, я знаю о вреде сахзама и о том, что он может вызвать рак.

[Dinamo]

Dinamo, ну большая часть желающих похудеть в первую очередь лишают себя углеводов...или по крайней мере  начинают ограничивать

Ну люди каких только глупостей ни делают
Только чем провинился обезжиренный творог )

[ми-Шутка]

Dinamo, ну возможно и глупость...обезжиренного творога по своей сути нету в природе, и масса, которая  нам продается как обезжиренный творог очень часто намешана химическим путем (об этом и производители не скрывают).

[Dinamo]

Dinamo, ну возможно и глупость...обезжиренного творога по своей сути нету в природе, и масса, которая  нам продается как обезжиренный творог очень часто намешана химическим путем (об этом и производители не скрывают).

Ну это уже другая тема для разговора) Качество продуктов и добросовестность производителей.