Автор Тема: Худеем вместе =) (Прочитано 559441 раз)

GinGer · « **Ответ #3510 :** 05 Август 2016, 15:33:52 »

Вот мюсли, которые мне нравятся https://www.google.ru/search?q=%D0%BC%D1%8E%D1%81%D0%BB%D0%B8&newwindow=1&rlz=1C9BKJA_enRU590RU590&hl=ru&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjo_MiPlqrOAhWqNJoKHcMLBVMQ_AUIBygB&biw=768&bih=909#newwindow=1&hl=ru&tbm=isch&q=%D0%BC%D1%8E%D1%81%D0%BB%D0%B8+%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5+%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B&imgrc=7JifODhZ5aqvUM%3A
В ленте должны быть

и медведи · « **Ответ #3511 :** 05 Август 2016, 16:46:23 »

На сегодня бег и скакалка. Очень неприятно прыгать на когдатоасфальте. Но это все из серии причин против, несерьезно

_N_ · « **Ответ #3512 :** 05 Август 2016, 18:36:04 »

Цитата: и медведи от 05 Август 2016, 16:46:23

На сегодня бег и скакалка. Очень неприятно прыгать на когдатоасфальте. Но это все из серии причин против, несерьезно

Суставам не хорошо, если бегать и прыгать на таком покрытии.

и медведи · « **Ответ #3513 :** 05 Август 2016, 18:54:22 »

Цитата: _N_ от 05 Август 2016, 18:36:04

Цитата: и медведи от 05 Август 2016, 16:46:23
На сегодня бег и скакалка. Очень неприятно прыгать на когдатоасфальте. Но это все из серии причин против, несерьезно

Суставам не хорошо, если бегать и прыгать на таком покрытии.

да, я знаю
Это временно

nurzery · « **Ответ #3514 :** 06 Август 2016, 13:14:01 »

Цитата: asterix от 05 Август 2016, 08:49:45

Цитата: Тофи от 05 Август 2016, 08:07:27
А так покупала их в магните - упаковка зеленая с яблоком, коричневая с орехами.

Эти мюсли "Ого!" называются. Бывают еще с тропическими фруктами и с бананом.
Единственные мюсли, которые мне нравятся.

Спасибо! Купила сегодня "Ого!" - вкусняшка : )) Довольна, как слон.

Маша-мамаша · « **Ответ #3515 :** 06 Август 2016, 13:14:55 »

Вчера час тренажерки-кайф!

Юлия Козалевская · « **Ответ #3516 :** 06 Август 2016, 14:08:22 »

пока только приседы делаю и в планке стою...планка что то мне прям тяжко дается,еле-еле 2минуты стою(((

и медведи · « **Ответ #3517 :** 06 Август 2016, 17:32:12 »

бег+скакалка

Цитата: Юлия Козалевская от 06 Август 2016, 14:08:22

пока только приседы делаю и в планке стою...планка что то мне прям тяжко дается,еле-еле 2минуты стою(((

2 минуты - это ж хорошо

Lerika · « **Ответ #3518 :** 06 Август 2016, 17:41:04 »

Это более чем хорошо, нужно комбинировать
у меня сегодня 8 день с Джилл

Жорик · « **Ответ #3519 :** 06 Август 2016, 18:04:24 »

Я в планке максимум секунд 30 и это на локтях(

Lerika · « **Ответ #3520 :** 06 Август 2016, 18:05:59 »

Жо, может неправильно стоишь? все таки 30 сек на локтях это для новичков

Жорик · « **Ответ #3521 :** 06 Август 2016, 18:24:48 »

Да правильно, но кто я, новичок и есть. Руки всегда слабые были

МаринаЯ · « **Ответ #3522 :** 06 Август 2016, 21:45:34 »

Цитата: Жорик от 06 Август 2016, 18:04:24

Я в планке максимум секунд 30 и это на локтях(

я думала одна такая

Saxarok · « **Ответ #3523 :** 07 Август 2016, 14:33:17 »

Цитата: МаринаЯ от 06 Август 2016, 21:45:34

Цитата: Жорик от 06 Август 2016, 18:04:24
Я в планке максимум секунд 30 и это на локтях(
я думала одна такая

и я такая же..
мелкий смеется, он тут на тренировке рекорд побил, после 30 минут его и пару девочек тренер уже сама остановила и объявила победителями. Соревнование у них было, кто дольше продержится.

Юлия Козалевская · « **Ответ #3524 :** 08 Август 2016, 00:49:37 »

2 минуты это прям предел,падаю с трясущимся телом))). С приседаниями все хуже обстоит.Сейчас максимум 30 раз делаю и все...Начинала с 8 раз и прибавляла по 1-2 раза в день,для меня это очень большое достижение.

Новости: