GinGer, сколько времени ты уделяешь каждый день физ.упражнениям?
Стараюсь полчаса йогой позаниматься, 15 минут обруч массажный, 15 минут упражнения на бедра, планка минутку, хочу увеличивать время, пока не получается
Сейчас во время поездок не получается как раньше заниматься, дай бог если что то одно поделаю.
На море исправно занималась, в санатории на зумбу ходила и йогу
Главное регулярность и умеренное питание