Тема: Женский организм после родов

[Direct]

Масло столовую ложку натощак утром-отличное средство. Дюфалак не помог. Свечки глицериновые в экстр случаях.

[Maranella]

Масло столовую ложку натощак утром-отличное средство. Дюфалак не помог. Свечки глицериновые в экстр случаях.

Про Дюфалак аналогично. Вообще эффекта не заметила

[Кириешка]

Читала что нельзя масло натощак . Раньше тоже пила.

[Наталишка]

Еще помогает чернослив и курага 

[Elkiss]

От запоров чем спасаться?

Больше воды, клетчатки (сейчас фруктов много ), можно дюфалак. А ещё магний тоже отлично помогает 

после родов можно овощи, фрукты? Я пока диету соблюдаю, боюсь их есть

[Elkiss]

От запоров чем спасаться?

Отруби м вода! Без воды проблему не решить, я долго мучалась в этот раз, потому что забывала пить воду в нужных количествах (не менее 2,5-3 л в день, сейчас летом если сама потеешь много, то может даже больше). Плюс ограничить мучное

отруби где взять, как их есть, как они вообще выглядят?

[Кириешка]

От запоров чем спасаться?

Больше воды, клетчатки (сейчас фруктов много ), можно дюфалак. А ещё магний тоже отлично помогает 

после родов можно овощи, фрукты? Я пока диету соблюдаю, боюсь их есть

Нужно! Поэтому и проблемы со стулом .

[Наталишка]

От запоров чем спасаться?

Отруби м вода! Без воды проблему не решить, я долго мучалась в этот раз, потому что забывала пить воду в нужных количествах (не менее 2,5-3 л в день, сейчас летом если сама потеешь много, то может даже больше). Плюс ограничить мучное

отруби где взять, как их есть, как они вообще выглядят?

Сама не ем, мама у меня берет в победе, где сухари, каши быстрого приготовления, кисель. Стоят три копейки. Ржаные ест просто как сухарики. И они и правда вкусные.
В магните чуть подороже, в аналогичном отделе

[Rina1112]

Конечно можно и нужно. Элементарно, капусту, огурцы, ту же морковь хоть в супе. Как без овощей? С экзотикой вот по осторожнее,а с местными смысла нет диету держать. 
Питание должно быть разнообразным, а не картошка, булка, да курица.

[mik]

От запоров чем спасаться?

Отруби м вода! Без воды проблему не решить, я долго мучалась в этот раз, потому что забывала пить воду в нужных количествах (не менее 2,5-3 л в день, сейчас летом если сама потеешь много, то может даже больше). Плюс ограничить мучное

отруби где взять, как их есть, как они вообще выглядят?

Во всех супермаркетах есть. Обычно стоят там, где диетическое питание. Я беру похожий на кошачий наполнитель, простите за ассоциацию. Но их много нельзя. И обязательно запивать большим количеством жидкости, иначе будет только хуже.

[Elkiss]

Девочки, всем спасибо! Дюфалак как мертвому припарка, глицериновые свечи и микролакс не облегчают состояние

[tashe4ka]

В роддоме соседке с проблемой запора врач советовал принимать препарат Нормазе

[Тофи]

Сырая вода через фильтр с утра на голодный желудок.

[АлЕЕна]

Теплая вода натощак и бодренько походить; чернослив; свекла

[Кириешка]

Нектарины , абрикосы . Не особо они аллергенны. Яблоки, груши . И овощи все по максимуму . Зелень.
Почему их нельзя то ? Всегда ела морковь, свеклу, чернослив . И когда булок и сладкого поменьше- получше становится .