Тема: Женский организм после родов

[GRAFIKA]

нащупала в районе пупка,как бы пальцы проваливаются, 2 пальца, значит пока пресс не буду качать

[АнечкА]

нащупала в районе пупка,как бы пальцы проваливаются, 2 пальца, значит пока пресс не буду качать

пресс при диастазе нельзя качать! вот почитайте какие упражнения можно https://sektascience.com/sektamama/diastaz/

[GRAFIKA]

АнечкА,я и не качала,а тут начал смущать живот,вот спросила про диастаз

[Кириешка]

У меня тут что то странное было. Думала все, лафа закончилась - кд хотят начаться. Но они, к счастью , так и не начались . Хотя мазня какая то странная начиналась  что это было, так и не поняла .

[Жорик]

У меня так было, через мнсяц уже норм пришло

[aamutorkku]

Меня на днях посетило... щаастье  В самую жарищу, блин  Это, наверное, хорошо, что организм думает, что пришел в норму и готов к труду и обороне, но я так надеялась, что до осени 

[Hoffrin]

У меня так было, через мнсяц уже норм пришло

+1
После полугода ребёнкиных

[Кириешка]

Ой, а мне так хотелось до конца лета без этого счастья . Может протянет организм )) главное почаще малыша прикладывать ))) наверное )))

[Федосья]

У меня два года нет    (с начала беременности), очень много нравится. Но у меня дочка прикладывается больше чем в младенчестве.

[Elkiss]

А что нужно делать до беременности, чтобы избежать диастаза?

[Bulo4ka]

А что нужно делать до беременности, чтобы избежать диастаза?

Пресс качать. А вообще худые и миниатюрные в зоне риска.

[Rina1112]

Качай-не качай пресс, а если живот растет и растет вперед, то что тут мышцам остается делать, только расходиться.
После первых родов тоже мышцы расходились, но только в родах врач на это внимание обратила и всё, даже слова "диастаз" знать не знала до недавнего времени. в этой теме оно постоянно звучит. носила около месяца бандаж после родов, упражнения на пресс делать не рвалась сразу после родов. как-то и живот сам почти ушел, кожа растянутая никуда не делась уже конечно.
и вот реально думаете, что если качать пресс (спортсменов в расчет не берем), то за 9 месяцев без упражнений мышцы всё также будут упругими? У меня быстро результат приходит и потом если бросить заниматься, то быстро и пресс слабеет

[Bulo4ka]

У меня весь вперед живот был + бандаж не носила + худая + постоянная борьба с тонусом с горами прогестерона который расслабляет мышцы + не особо прокачанный добеременный пресс + шов практически свежак от лапары в пупке. Всё сложилось и вот результат.

[KIA]

У меня никогда пресса не было, животик небольшой был, спортом не занималась, живот тоже сильно вперед был, и первый и особенно второй раз при Б, швы от лапары тоже есть, правда 8 летней давности, вес до Б был 50 и 55 кг, во время беременности сильно худела. Первую Б ни на чем не сидела, вторую на дюфастоне сидела. Но нет ни диастаза, ни одной растяжки вообще. Видимо это обусловлено какими-то другими факторами, генетика может, эластичность мышц и кожи. Это не предугадаешь.

[Hoffrin]

Я тоже от спорта бесконечно далека, обруч до беременности только немного крутила, общую зарядку делала. Живот был всегда, я не модель)) За Б. ни одной растяжки, пупок не выпятился. У мамы моей так же было. Наверное, гены. Хотя я ещё кремами-маслами каждый вечер мазала и пузо, и грудь.