Тема: Диета Пьера Дюкана

[Zvezda]

Zvezda, хочешь я тебе напомню че это такое? )))))))) мороженое из мака например

Оно было в четверг, с него даж привеса не было. В субботу от него еще и отвс в 400гр был. Не оно это...

[Максимка]

так оно ж не сразу. накопительно.
а вообще может соленое поела

[кссеня]

Порезала лук мелко, чеснок и потушила в молоке 5 минут, туда добавила креветки и еще 5 минут потушила и добавила 1 ч.л крахмала. Отварила ширатаки и сверху на них вылила соус с креветками. Вкуснятина.

[кссеня]

Хочу еще этот салатик приготовить. http://рецепты-дюкана.рф/lapsha-shirataki-snogsshibatelnyj-recept-salata/

[галчонок]

сегодня в Ашане затарилась... купила овсяные отруби порошком, а оказалось, что такие нельзя , производитель "доктор диас"!блин а я две пачки схватила ведь еще а!!!до этого в гурмане покупала отруби овсяные хрустящие, производитель "диет марка", вот их доем и надо новые покупать и х.з какие купить, ибо в ашане ничего не нашла кроме доктора диаса, в ленте тоже не нашла!где купить-то нормальные? чтоб можно было добавить в кексики?)

♥KristiShizomaniac♥, а почему "Доктор диас" нельзя? они какие то особенные? ни разу не видела такие

[галчонок]

Порезала лук мелко, чеснок и потушила в молоке 5 минут, туда добавила креветки и еще 5 минут потушила и добавила 1 ч.л крахмала. Отварила ширатаки и сверху на них вылила соус с креветками. Вкуснятина.

ммм... вкуснота наверное я вот что то грибов захотела. Кссеня, как готовишь грибы?  у меня сухие есть белые.

[галчонок]

У меня +800г с выходных вода как то у меня сильно задерживается, даже и не знаю на что грешить. шашлык ели, замачивала сама, соли там не много было. ну да согрешила, пару печеньев съела, после 6 не ем. весь день прыгали-бегали-купались, с утра привес

[кссеня]

галчонок, я шампиньоны готовлю, и в горшочках их с мясом тушу и в шляпки выкладываю фарш и запекаю в духовке и суп грибной варю.

[Zvezda]

сегодня в Ашане затарилась... купила овсяные отруби порошком, а оказалось, что такие нельзя , производитель "доктор диас"!блин а я две пачки схватила ведь еще а!!!до этого в гурмане покупала отруби овсяные хрустящие, производитель "диет марка", вот их доем и надо новые покупать и х.з какие купить, ибо в ашане ничего не нашла кроме доктора диаса, в ленте тоже не нашла!где купить-то нормальные? чтоб можно было добавить в кексики?)

♥KristiShizomaniac♥, а почему "Доктор диас" нельзя? они какие то особенные? ни разу не видела такие

Там в составе ржаные и пшеничные отруби ко всему прочему

[♥KristiShizomaniac♥]

мы уже в теме раз 100 обсуждали где купить отруби и какие 
в Ашане Нордик 90руб пачка
в Гулливере, Гурмане Мистраль 92руб пачка
в Ленте 4life около 70руб пачка

спасибо!!!)))) не нашла вчера в ашане нордик, плохо искала, видимо(((

[♥KristiShizomaniac♥]

Zvezda, те не написала, потому что инет не работал в ашане ((((( на кассе заработал, когда корзина уже была собрана и оплачена))))) а звонить постеснялась,т.к ты на работе)))))

[♥KristiShizomaniac♥]

♥KristiShizomaniac♥, Молодец. Сколько хочешь сбросить?

сейчас вешу 76,5
правильный вес 63- до него и хочу скинуть в идеале!!!
в сентябре 2013 года вообще весила 83....похудела на тай-бо до 78...и сейчас -2 кг на ДД ушло..как-то так вот...

[Zvezda]

Пффф, чай я не хирургом работаю! Если не занята буду - потрындю от души!

[кссеня]

Муж привез целый пакетище йогуртов и творожков лакомо, на месяц наверное хватит.

[♥KristiShizomaniac♥]

Пффф, чай я не хирургом работаю! Если не занята буду - потрындю от души!